丰胸吃什么食物效果好 每天吃一碗，瞬间G罩杯
银耳木瓜汤1银耳性平、味甘淡 ， 有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效 。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者 ， 且对女性具有很好的嫩肤美容功效 。
木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维 ， 当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平 ， 还能消食健胃 ， 对消化不良具有食疗的作用 ， 常吃还可以丰胸喔 。
这道银耳木瓜羹绝对算的上是一道滋养糖水 。常食用能养阴润肺 ， 滋润皮肤 ， 防止皱纹过早出现 ， 保持皮肤幼嫩 ， 延缓衰老 。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等 。
材料：干银耳 1朵、木瓜 1个、鲜牛奶 1盒（可选）、冰糖适量 。
做法：
1. 银耳提前泡发1-2个小时备用 ， 木瓜去皮去核切成小块 。
2. 将银耳撕成小块 ， 加水入锅 ， 水开之后用小火炖煮 。
3. 银耳小火炖45分钟后 ， 加入木瓜、冰糖
4. 继续小炖15分钟左右 ， 待汤羹粘稠 ， 银耳软烂后 ， 就可以关火啦 。
5. 加入适量的牛奶 ， 口味更佳哦 。（不喜欢牛奶的可以忽略此步骤）
6. 自然冷却后就可以享受美食 。
小诀窍
1. 选银耳很重要哦 ， 银耳应该选偏黄的 ， 白色的银耳是熏硫磺的不能买 。
2. 银耳煮前泡发1-2个小时左右 ， 煮出来糯糯的好吃！
3. 如果按以上做法 ， 银耳一直煮不糯 ， 有可能是银耳品质问题哦 。
酒酿圆子鸡蛋羹2酒酿味甘辛 ， 性温 ， 有益气、生津、活血之功效 。酒酿发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育 。
材料水500毫升 ， 酒酿1盒360克 ， 糯米粉小圆子1袋350克 ， 鸡蛋2个 ， 姜片若干 ， 红糖若干 。
做法：
1、姜片放入水中用大火煮 ， 水沸腾后把姜片捞出来 。
2、把酒酿倒入沸水中 ， 小火继续煮开 。
3、鸡蛋打散 ， 备用 。
4、将小圆子倒入沸腾的酒酿中 ， 煮至小圆子浮起 。
5、加入鸡蛋 ， 顺时针搅拌 。
6、最后加入红糖 ， 搅匀后就ＯＫ了 ， 盛入碗中 ， 好好享用哈 。
小诀窍
1、红糖性温 ， 不要用白糖代替 。
2、早晚空腹饮用效果最佳 。
3、如果有桂花就更棒了 。
木瓜牛奶3材料：木瓜一个 ， 牛奶150克 ， 鱼胶粉5克 ， 蜂蜜20克 ， 凉开水25克
做法：
1.木瓜从九分之一处切开
2.去掉里面的籽 ， 找个容器将大的那头放进去
3.吉利丁粉加入凉开水泡软
4.隔水溶化吉利丁液
5.少许蜂蜜倒入牛奶中 ， 如果蜂蜜是液体则搅拌均匀即可 。如果蜂蜜结晶 ， 则要隔水至蜂蜜溶化 ， 再加入吉利丁液搅拌均匀
6.将牛奶倒入木瓜中
7.盖盖放冰箱冷藏两个小时 。即可食用
猪尾凤爪香菇汤4专家的叮咛猪尾和凤爪皆含丰富的胶质 ， 对丰胸很有助益 ， 如果只喝汤 ， 也很不错 。
材料：猪尾2只 ， 凤爪3只 ， 香菇3朵 ， 水6碗 ， 盐少许 。
做法：
1、香菇泡软、切半 ， 凤爪对切 ， 备用 。
2、猪尾切块并氽烫 。
3、将以上备妥之材料一起放入水中 ， 并用大火煮滚再转小火 ， 约熬1小时 ， 再加入少许盐即可 。
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