常上夜班女性不孕率高 不孕吃什么好
每个女性都是希望能有属于自己的小宝宝的，但是我们很多人都是没有办法实现这个愿望的，而很多的研究表明其实我们很多的饮食误区也是让女性不孕的原因 。
常上夜班女性不孕率高
英国一项调查显示，夜班可能损害女性的生育能力，常上夜班的女性不孕几率大大增加 。不孕不育科专家认为，这一结果有待确认，相关育龄女性不必因此辞职 。
南安普敦大学的研究人员调查10万多名成年女性后得出上述结果 。主持这项调查的儿科专家林登·斯托克在欧洲人类生殖及胚胎学会会议上说，调查结果显示，与朝九晚五一族相比，只上夜班的女性怀孕难度增加80%，日夜倒班的女性一年内未能怀孕的几率翻一番 。
研究人员发现，除长白班外的所有工作模式，令女性月经周期紊乱的几率增加20%，怀孕后流产风险增加大约三分之一 。
这项调查中的生育能力指自然受孕而非试管受精 。
工作压力的增大以及生活节奏的加快，让越来越多的人开始上夜班，所以广大女性得注意了，想要怀孕就尽量找白天班的工作 。另外，也要远离一些不孕的恶习 。
不孕吃什么好？适宜食物
1、主食及豆类的选择：大米、小米、玉米面、黑豆等，其中黑豆可以滋补肝肾、益阳道、抗衰老 。
2、肉蛋奶的选择：狗肉、羊肉、羊腰子、猪腰子、驴肉、鸽肉、牛奶等 。
3、蔬菜的选择：韭菜、芹菜、甘蓝、苦瓜、莴笋、洋葱、蚕豆、木耳等 。
4、水果的选择：桑椹、草莓、大枣、黑枣、龙眼肉等 。
5、其他：胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等 。
饮食禁忌
1、男性不育者忌饮酒无度，忌滥用辛辣动火助阳之品，忌高脂肪膳食；
【常上夜班女性不孕率高 不孕吃什么好】2、女性不孕者忌过食生冷、寒滑的食物 。
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