胃火过旺是什么原因？ 常按两个穴位快速浇灭胃火
常按两个穴位快速浇灭胃火很多人在生活中即使吃很多东西但很快就饿了，他们的身上也不容易长肉，很多人都羡慕这样的体质，能吃又不发胖 。其实这种情况多半是胃火过旺所导致的，胃火又被称为胃热 。当我们出现胃火过旺的症状后，除了容易饥饿以外，还会出现口臭、便秘和牙龈肿痛等情况 。那么，胃火过旺产生的原因是什么呢?
胃火产生的原因1体内毒素过多
我们每天都要吃饭，每时每刻都要呼吸，因为环境和自身的问题，我们的体内难免会堆积很多有害的物质，比如说农药残留、添加剂、激素等等 。如果我们体内的毒素过多的话，我们的胃就容易上火 。如果你有便秘的症状，而且大便呈现出黑色，那就说明你体内的毒素已经超标了 。体内毒素超标的危害有很多，不仅仅会产生胃上火的症状，还会导致各种疾病，同时也会加速身体衰老 。
2食用辛辣湿热的食物
胃火过旺属于肠胃方面的疾病，一般来说，胃病大多数都是吃出来的 。像胃火就是经常食用辛辣和温热的食物所导致的，比如说羊肉、狗肉 。寒冷的冬天到了，很多人都爱吃火锅，而吃火锅免不了要点羊肉，经常吃羊肉火锅势必导致胃火过旺 。
因为火锅本来就是热性辛辣的，如果再加入温补的羊肉，那么我们的胃部就更容易上火 。冬天偶尔吃几次火锅对身体并没有什么好处，不过最好是吃清汤火锅，同时也可以在火锅里放一些清胃火的食物，比如说豆腐、生菜等等 。
3经常熬夜
随着生活节奏的加快，熬夜已经不是年轻人的专属，很多中年人也喜欢熬夜 。晚睡晚起是很多人的通病，但是对我们的身体伤害很大 。很多人都有这样的感受，熬夜过后，会觉得嘴巴里有味道，这就是胃火过旺的表现 。
如何消除胃火很多人觉得胃火过旺是件小事情，其实胃火过旺还会伤害我们的身体健康，比如说会产生口臭、痤疮、疲劳乏力等症状 。要想解决这一问题，我们要注意饮食的调理，及时排毒，并养好早睡早起的生活习惯 。
不过，今天小编教给大家一个小妙招，我们只要按一按身体上的穴位，就可以帮助我们快速“浇灭”胃火 。
1按揉内庭穴
和太冲穴一样，内庭穴也是我们脚上的一个穴位 。内庭穴属于足阳明胃经的荥穴，在我们第二脚趾和第三脚??的缝隙交叉处 。中医认为“荥主身热”，是热症和上火的克星 。
如果我们经常按摩内庭穴的话，可以帮助我们降胃火，同时也有健胃消食的作用 。很多人体内的胃火过旺，就会出现头疼、口臭、咽喉肿痛等不适 。我们每天早晚用大拇指点揉这个穴位100次左右，就可以有效缓解上述症状 。
2按摩太冲穴
我们的双足对我们的身体健康非常重要，我们的脚上分布着很多的经脉和穴位，又被称为人体的第二个心脏、我们的脚上有个穴位叫做太冲穴，在脚部足部大脚趾和第二脚趾之间的缝隙向上约1.5厘米的凹陷处 。太冲穴是我们身体上重要的穴位，属于足厥阴肝经 。经常按摩这个穴位可以帮助我们有效消除胃火和肝火，进而可以缓解头痛目眩、面红耳赤和口苦咽干等症状 。
另外，经常按摩太冲穴还可以帮助我们疏肝理气和调理三焦气机的作用 。那么，我们应该如何按摩呢?我们可以用大拇指的指腹按揉左脚上的太冲穴，三分钟以后再按摩右脚上的太冲穴，两侧交替按摩一刻钟左右就可以了 。
【胃火过旺是什么原因？ 常按两个穴位快速浇灭胃火】我们在按摩太冲穴之前可以用热水泡泡脚，这样可以让全身心得到放松 。另外，我们在按揉的时候一定要用一点力度，直到脚上产生轻微的酸胀和疼痛感为止 。
推荐阅读
- 华为4x全网通标配版是什么意思
- 张三斤是什么电视剧的人物
- 梦见别人睡在自己床上是什么意思
- 离心泵的定义是什么
- 嘎嘎绒是什么绒
- 过期鲜奶的用途是什么呢？
- 锻炼的最佳时间是什么时候 锻炼需要注意哪些要点
- 俯卧撑的好处是什么 俯卧撑做多久有效果
- 翡翠戒面绿怎么划分，翡翠戒面级别是什么意思
- 烟茶是什么