30个鸡蛋大概多少斤
一个鸡蛋大约为50g ， 也就是0.1斤 ， 那么30个鸡蛋大约就是3斤重 。不过这只是一般的情况下 ， 因为现在市场上大部分卖的鸡蛋差别不大 ， 但也要具体情况具体分析 ， 比如初生鸡蛋就比较小 ， 因而重量也会不一样 。
吃鸡蛋注意事项
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鸡蛋也叫鸡仔 ， 是母鸡所产的卵 ， 营养价值高 ， 含有大量维生素和矿物质 ， 是人类常食用的食品之一 。
鸡蛋中的蛋白质丰富 ， 含有多种人体所需的氨基酸 ， 由于人体蛋白组成和它相近 ， 因而人体对鸡蛋的蛋白质吸收率极高 。
【30个鸡蛋大概多少斤】鸡蛋营养价值含量高 ， 但是吃的太多容易导致营养过剩导致肥胖 ， 吃多了鸡蛋还容易造成消化不良 。
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