花生鸡脚煲沙葛的做法 花生鸡脚煲沙葛怎么做
步骤1
准备食材：沙葛200克、鸡脚200克、花生米100克、瘦肉80克、姜1块、盐3克、油适量 。
文章插图
步骤2
瘦肉切成大块 。
文章插图
步骤3
将洗净的鸡脚剁去指甲 。
文章插图
步骤4
生姜切片 。
文章插图
步骤5
锅中水烧开，加入瘦肉块焯水5分钟，捞出沥干水分 。
文章插图
步骤6
将花生米提前浸泡30分钟 。
文章插图
步骤7
沙葛剥皮，然后切成大块 。
文章插图
步骤8
将全部材料都放进砂锅，加入姜片，倒入适量清水，大火煲至水开，撇干净浮沫 。
文章插图
步骤9
转小火煲1.5个小时 。
文章插图
步骤10
最后放盐，调味即可 。【花生鸡脚煲沙葛的做法 花生鸡脚煲沙葛怎么做】
文章插图
推荐阅读
- 脑供血不足食疗有哪些
- 凉拌蒜蓉鸡脚的做法 凉拌蒜蓉鸡脚怎么做好吃
- 杏和花生能一起吃吗
- 胃不好吃花生米对吗？科学回答是这样的
- 盐霜花生米的做法
- 花生不能跟什么一起吃？
- 为什么花生被称为长生果
- 为什么花生不发芽
- 为什么花生和黑豆要盐水泡一晚上
- 为什么花生可以浮在水上