经期吃什么零食
病情分析bai：
你好，你的情况，du建议不要吃生冷的食物就可zhi以了 。
指导意见：dao
要注意不能太劳累版，权不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生 。生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢 。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出 。后几天可以吃麻油腰花 。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品 。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好 。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排乾净 。
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