做完月子能不能吃火锅
出月子后，女性一bai般就可以正du常饮食了，当然是zhi可以吃火锅的dao，但是要适版量，尽量少吃 。因为权火锅的汤底刺激性大、食材的卫生条件不一定达标，对哺乳期妈妈来说，可能会影响到乳汁 。
出月子怎么吃火锅比较好
1、吃火锅，最好在家自己做，选择新鲜卫生的食材，汤底宜清淡，食物应煮熟透后，才可进食，煮火锅时要注意把生食熟食分开烫煮，避免食物中毒 。
2、吃火锅时，可多备一双筷子，避免用同一双筷子夹取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，造成腹泻 。
3、吃火锅前，可以先喝半杯果汁，接着吃蔬菜，然后是肉 。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担 。
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