山药薏米芡实红枣粥 山药莲子薏米芡实粥


山药薏米芡实红枣粥 山药莲子薏米芡实粥

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【山药薏米芡实红枣粥 山药莲子薏米芡实粥】1、主料薏米一百克 , 稻米一百克 , 山药二百克 , 辅料枣干十五克 , 调料冰糖二十克 , 蜂蜜十五克;大米薏米 , 红枣分别洗净;大米用水浸泡三十分钟 , 薏米用水浸泡两小时;长山药洗净 , 去皮 , 切成长滚刀块 。
2、锅置火上 , 放入清水大米 , 薏米 , 中火煮开 , 改小火煮至黏稠;加入山药块和红枣 , 熬煮二十分钟;冰糖放入煮好的粥中 , 搅拌均匀 , 稍凉后浇入蜂蜜即可 。

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