警惕**也会衰老 **保养五大秘诀
现在，MM们越来越重视了肌肤的抗衰老，但不仅仅肌肤需要抗衰老，**也要抗衰老 。**也会衰老?没错，今天，就向大家介绍**衰老的症状，以及如何帮你的**抗衰老 。
一、**衰老的原因
1、胸罩尺码不符
许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响**的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致**下垂 。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的**大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买 。
2、运动伤害
适当的运动有助于**的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害** 。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使**曲线走样 。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护**，避免**下垂 。
3、按摩错误
按摩可以促使**丰满(按摩丰胸很受欢迎的哦)，但如果随便拍打或者向下按摩只会让**越来越小 。正确的按摩方法应当是先在**上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。第一：蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的**“缩水” 。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的**丰满起来 。
**保养秘诀
1、温柔对待你的**
永远记得**是女性最脆弱的部位，即便是和他水**融之际，也不能容忍他粗暴对待你的** 。
2、适时生育
当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%，而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3% 。
3、选择合身的胸罩
成年后，**一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化 。应随时关注自己**的变化，选择合身的胸罩 。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利 。
4、养成良好的站、坐姿
含胸对**的损害最大，因为它压迫了**组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致**下垂 。三级措施：健胸运动 。
5、适度锻炼胸肌
【警惕**也会衰老 **保养五大秘诀】**脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使**线条变得更挺 。
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