单纯荷叶的功效与作用,荷叶对身体有什么好处和坏处
荷叶对身体有什么好处和坏处药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用 。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效 。
因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用，所以中国自古以来就把荷叶奉为减肥的良药 。现在也有不少爱美的女性喝荷叶茶减肥，但是又担心喝荷叶茶会有副作用 。
喝荷叶茶有副作用吗？就这个问题，笔者请教了一位知名的老中医，据这位老中医介绍，荷叶性苦平，具有清解暑热、升发清阳、凉血止血的作用 。喝荷叶茶对人体没有副作用，可以放心的长期饮用 。
但是，他提醒大家，喝荷叶茶有几点必须注意：
1、荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用 。
【单纯荷叶的功效与作用,荷叶对身体有什么好处和坏处】2、据《本草从新》记载：荷叶“升散消耗，虚者禁之” 。就是说脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，或者可以这样说，体瘦气血虚弱者慎服 。
3、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用
荷叶的中医作用与功效了解荷叶 荷叶为多年水生草本植物莲的叶片 。
其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分 。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用 。
经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效 。荷叶粉的功效 现代药理研究表明，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，还可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮，如果再放点山楂、决明子同饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效 。
炎炎夏日，痱子总是不时地找上门来，如果取荷叶适量，洗净，加水煮半小时，冷却后用来洗澡，不仅可以防治痱子，而且具有润肤美容的作用 。使用方法 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药 。
因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用 。充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门 。
①必须是浓茶 。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以 。
但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果 。②荷叶茶一小包可冲一茶杯 。
③基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完 。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完 。
大便畅通，对减肥更有帮助 。④最好是空腹时饮用 。
在饭前喝下 。不必节食 。
因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了 。绿茶+荷叶减肥法 材料：绿茶粉2克，荷叶3钱； 做法：以沸水冲泡，可当饮料喝； 功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳 。
此外，荷叶茶不用煮 。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了 。
最好能焖5-6分钟，这样茶叶会更浓 。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳 。
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