花生很难煮烂怎么办
花生先用水浸泡30分钟左右，在煮的时候容易煮烂 。也可以用高压锅煮花生，高压锅通过加热，其内部形成高温高压的环境，容易把花生煮熟，并且口感酥烂 。花生又名长生果、泥豆、番豆等，是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果 。
花生很难煮烂怎么办
文章插图
【花生很难煮烂怎么办】花生主要分布在巴西、中国、埃及等地，可用于制皂和生发油等化妆品的原料 。
花生含有水溶性蛋白和盐溶性蛋白、脂肪、糖类和维生素A、B6、E、K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，并含有8种人体所需的氨基酸和不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质，营养价值较高 。
推荐阅读
- 花生酱的吃法
- 桂花果怎么食用
- 减肥时期的7种零食推荐
- 常吃花生能长寿 但5类人吃是火上浇油
- 干花生米快速煮烂的方法 干花生米怎么快速煮烂
- 花生酱怎么制作 花生酱怎么吃
- 盐水花生一般煮几分钟会熟
- 芹菜花生米凉菜怎么做 芹菜花生米凉菜的营养价值
- 花生汤圆的热量
- 炒花生米要洗吗？