黄豆芽中含有异黄酮吗
【黄豆芽中含有异黄酮吗】
异黄酮具有维生素P的活性，并不断被发现有更多生理活性，对机体代谢起调节的功能性质 。黄豆芽的胚芽含有大量的大豆异黄酮，活性也非常高，但是，要想收到良好的效果，必须坚持长期服用，不能三天打鱼两天晒网 。可以在晚上睡觉之前泡上一些黄豆，泡一夜之后将水倒掉，盖上一条小毛巾，不断往上浇水，一直等到黄豆生出小小的嫩芽，这时就可以吃了 。
推荐阅读
- 黄豆有什么功效作用
- 牧童骑黄牛图片,牧童骑黄牛描述了什么样的情形？
- 黄豆有什么坏处
- 黄豆鱼怎么做
- 黄豆与枸杞打豆浆的好处
- 黄豆与黑豆的营养价值有何区别
- 黄豆与黄豆浆
- 黄豆玉米豆浆可以喝吗
- 黄豆玉米排骨汤吃了有好什么好处
- 怎么样煮毛豆不发黄变色的小技巧