【微波炉叉烧肉的做法，微波炉叉烧肉的做法及配料】
文章插图
1、材料：去皮五花肉200克，酱油1匙，叉烧酱1匙，蒜蓉1瓣 。
2、去皮五花肉取瘦肉多的那一边，放蒜蓉少许、酱油、1匙叉烧酱抓匀 。用剪刀嘴将肉插松方便入味，腌2小时以上 。
3、瓦碟上放上两双一次性竹筷，套上保鲜袋 。放上肉，将保鲜袋竖起来防止油花溅到炉壁 。
4、高火1分钟，拿出，翻个面，叮30秒，拿出，翻个面再叮30秒，拿，又再翻个面叮30秒，拿出，必要时可再翻个面再叮10秒，出炉 。
推荐阅读
- 锡纸能进微波炉吗
- 山芋用微波炉怎么做 微波炉山芋的做法
- 手撕鱿鱼的做法微波炉 手撕鱿鱼丝的做法 微波炉
- 秋葵怎么烤着吃用微波炉 秋葵用微波炉做法
- 微波炉烤山药的做法 微波炉山药的做法
- 蛋黄做溶豆的方法 蛋黄溶豆的做法微波炉
- 微波炉热面包的做法，微波炉面包的做法
- 微波炉磨牙棒的做法 微波炉磨牙棒的做法窍门
- 微波炉烤鸡胸肉的做法 鸡胸肉怎么用微波炉烤
- 光波炉烤金针菇的做法步骤 微波炉烤金针菇的做法