打太极前先学习太极拳要做哪些预备?


打太极前先学习太极拳要做哪些预备?

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思想上的准备
你要好好地想想,你为什么要学习太极拳,是不是以认真的太度来对待的,是不是一定坚持下去 。如果没想好这些问题,请不要急于学习 。因为要学会一套太极拳还是花费相当一段时间的,很多人学习太极拳都半途而废了,浪费了自己的时间,更浪费了老师的时间 。
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时间上的准备
太极拳最好要天坚持练习才能有很会的健身作用 。你要想好了每天是不是能抽出现分钟到半小时的时间来练习,如果不能,最好不要练习了 。
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地点的准备
【打太极前先学习太极拳要做哪些预备?】练习太极拳虽说不拘地点,但总还是要一定的地方的 。比如家中的客厅,庭院,办公室,公园等都要可以用来练习,要看看是不是足够大,是不是比较安静,是不是比较方便,是不是能避风避雨等等 。

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