桂圆配红枣泡水的功效与作用,常吃桂圆和红枣能起到什么作用
常吃桂圆和红枣能起到什么作用桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症 。
还可治疗病后体弱或脑力衰退 。妇女在产后调补也很适宜 。
李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良" 。对桂圆倍加推崇 。
据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质 。这些营养素对人体都是十分必需的 。
特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效 。红枣富含维生素A、维生素C和维生素D，特别是它含有类黄酮，能保护维生素C不受破坏 。
同时，红枣味甘性平，能抗疲劳、增强机体免疫力，对改善贫血虚寒的体质也十分有效 。因此，您这样每天吃些红枣对您怕冷会有很大的帮助 。
桂圆干和红枣一起煮有什么功效红枣有4个功效：1 。
健脾益胃2 。补气养血3 。
养血安神4 。缓和药性 。
6个作用：1.增强人体免疫力2.增强肌力，增加体重3 。保护肝脏 4.抗过敏5.镇静安神6.抗癌，抗突变 。
桂圆干.益气补血，增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血 。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳 。
安神定志 。桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘 。
桂圆中含尼克酸高达2 。5毫克（每1OO克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等 。
养血安胎 桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用 。抗菌，抑制癌细胞 动物实验表明，桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用 。
临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80% 。此外，桂圆水浸剂（1∶2）在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用 。
降脂护心，延缓衰老 桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量 。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO-B）有较强的抑制作用 。
【桂圆配红枣泡水的功效与作用,常吃桂圆和红枣能起到什么作用】
文章插图
推荐阅读
- 江西铅山汤粉的做法与配料 铅山烫粉的汤怎么熬制
- 喝茶养生要学会搭配饮用
- 翡翠手链配什么颜色好看吗 翡翠项链什么颜色最好
- 怎么配置交换机 配置交换机的步骤方法
- 死亡喘息配置要求高吗 死亡喘息游戏配置要求介绍
- 孕妇可以吃红豆吗？红豆搭配这3种食物更营养
- 豆浆花生的功效与作用是什么花生大豆完美饮食搭配
- Stary游戏配置要求是什么 Stary配置要求详细介绍
- 豆腐营养又可抗血栓 搭配这5种食物吃更健康
- 戴尔电脑如何查看电脑配置 如何查询电脑配置