因为现在的生活以及工作生活的节奏越来越快了 ， 很多人在上班的时候都是选择坐车 ， 而到了公司之后也是一直坐着工作 ， 一天下来很少进行运动 ， 而加上喝酒之类的 ， 更是容易产生小肚子的症状 ， 那么是不是通过喝茶就能够帮助减小肚子呢？小编来告诉大家喝什么茶减小肚子吧？
乌龙茶
因节食减肥 ， 吃得少 ， 食物残渣就不足 ， 有时积存几天才一次 ， 很容易干燥 。推荐饮用乌龙茶 。
原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲 。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。
薏仁茶
浮肿的原因很多 ， 如果是单纯的水分滞留造成的浮肿 ， 推荐饮用薏仁茶 。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 做法：热水煮开 ， 就可以饮用了 。
功效：清热、利湿、治疗水肿 。
荷叶茶
情绪低落、精神压力大 ， 可能引起肠道的敏感性增加 ， 而产生便秘困扰 。推荐饮用荷叶茶 。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。
做法：用开水冲泡 。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 。
决明子茶
【喝什么茶减小肚子呢？】肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内 ， 造成便秘 。推荐饮用决明子茶 。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡 。功效：清肝明目、利水通便 。
大麦芽茶
体内排气不畅 ， 也能造成腹胀和胃胀 ， 推荐饮用大麦芽茶
原料：炒麦芽5钱、山楂5
做法：加冰糖水冲饮 。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀 。
柠檬茶
既能消脂、去油腻 ， 又能美白肌肤 。
原料：柠檬切片 。
做法：榨出柠檬汁 ， 用温水冲调 ， 加入适量蜂蜜 。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑
其实减小肚子最有效的方法还是需要进行运动的 ， 因为运动才能够帮助小肚子发生反弹的症状 ， 那么要怎么进行运动减小肚子呢？其实这个时候可以根据自身的实际情况 ， 可以进行游泳或者一些有氧运动 ， 但是要注意的是 ， 饮食也是很重要的 。
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