?李子为什么不适宜多吃
夏季是各种水果成熟的季节 ， 而最典型的莫过于李子了 。到了夏季基本上水果市场上最常见的 ， 就是红的绿的李子 。李子味道偏酸 ， 但酸中带有一点甜 ， 所以特别的开胃 ， 也有利于促进胃酸的分泌 ， 帮助食物的消化 。但是凡事都不可以过量 ， 李子也同样如此 ， 如果食用过量反而会对人体产生一定的不好作用 。
李子属蔷薇科李属植物 ， 有的地方也叫布霖 ， 山李子等 。在全世界各个地方都有分布 。在医学方面李子有着很高的药用价值 ， 糖尿病、小而发热、高血压、便秘甚至疟疾引发的各种症状李子都有很大的功效 ， 有的人将李子捣碎洗脸 ， 还能去除脸上的粉刺斑点 。
但是李子虽然有很多益处 ， 却是不能乱吃的 。首先没有熟透的李子就是不能吃的 ， 要是吃了没成熟的李子 ， 轻则拉肚子 ， 重者引起高热可是要躺医院的 。即使是成熟的李子也不能多吃 。李子吃多了会损伤我们的脾胃 ， 还会引起发热和脑胀的感觉 ， 很多人都有吃了李子觉得撑 ， 都是这个到底 ， 李子是不好消化的 。
为什么这样一个好东西食用却有这么多禁忌呢？因为李子即使在熟透以后 ， 还是会含有一种苦杏仁苷和植物油 ， 而且李子还有大量的果酸 ， 这也是李子有美容养颜效果的原因 。如果吃了太多李子 ， 特别是在出汗的时候 ， 大量果酸会造成胃酸的分泌增多 ， 肠胃蠕动加快 ， 加上植物油的作用 ， 分分钟就要拉肚子 ， 如果本身肠胃就不好的人 ， 甚至要出现胃出血的症状 。
李子在中医上被认为是性凉的食物 ， 大量进食李子 ， 会产生心烦气躁、出汗、胃胀的症状 ， 所以虽然李子看上去就很有食欲 ， 也要控制自己千万不要吃太多 。每次吃六七个就停下 ， 这对我们是最好的 。下面给大家分享几个关于李子的小知识 。
【?李子为什么不适宜多吃】 放入水里不沉底的李子千万别吃 ， 这种李子可能含有大量的毒素 。感冒的时候也不要吃李子 ， 不然会引起口渴 ， 无力的症状 ， 甚至会让病情加重 。有胃病的人不要吃李子 ， 李子本身就不好消化 ， 再吃李子可能会激发胃病的症状产生剧痛 。
李子属蔷薇科李属植物 ， 有的地方也叫布霖 ， 山李子等 。在全世界各个地方都有分布 。在医学方面李子有着很高的药用价值 ， 糖尿病、小而发热、高血压、便秘甚至疟疾引发的各种症状李子都有很大的功效 ， 有的人将李子捣碎洗脸 ， 还能去除脸上的粉刺斑点 。
但是李子虽然有很多益处 ， 却是不能乱吃的 。首先没有熟透的李子就是不能吃的 ， 要是吃了没成熟的李子 ， 轻则拉肚子 ， 重者引起高热可是要躺医院的 。即使是成熟的李子也不能多吃 。李子吃多了会损伤我们的脾胃 ， 还会引起发热和脑胀的感觉 ， 很多人都有吃了李子觉得撑 ， 都是这个到底 ， 李子是不好消化的 。
为什么这样一个好东西食用却有这么多禁忌呢？因为李子即使在熟透以后 ， 还是会含有一种苦杏仁苷和植物油 ， 而且李子还有大量的果酸 ， 这也是李子有美容养颜效果的原因 。如果吃了太多李子 ， 特别是在出汗的时候 ， 大量果酸会造成胃酸的分泌增多 ， 肠胃蠕动加快 ， 加上植物油的作用 ， 分分钟就要拉肚子 ， 如果本身肠胃就不好的人 ， 甚至要出现胃出血的症状 。
李子在中医上被认为是性凉的食物 ， 大量进食李子 ， 会产生心烦气躁、出汗、胃胀的症状 ， 所以虽然李子看上去就很有食欲 ， 也要控制自己千万不要吃太多 。每次吃六七个就停下 ， 这对我们是最好的 。下面给大家分享几个关于李子的小知识 。
【?李子为什么不适宜多吃】 放入水里不沉底的李子千万别吃 ， 这种李子可能含有大量的毒素 。感冒的时候也不要吃李子 ， 不然会引起口渴 ， 无力的症状 ， 甚至会让病情加重 。有胃病的人不要吃李子 ， 李子本身就不好消化 ， 再吃李子可能会激发胃病的症状产生剧痛 。
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