黄体不全食疗
患了黄体功能不全,使得受孕的几率降了很多 。黄体功能不全如何食疗,黄体功能不全吃什么好,现在介绍主要要注意以下几点:
1、鸽肉炒鸡蛋:鸽肉为新鲜味美之品,自古以来为筵席佳肴,有补脏腑、益气血、温肾助阳的功效 。
2、豆类及小麦制品:此类食品含有维生素E,人体缺乏维生素E时会影响受孕生育,受孕后缺乏容易引起流产,故常服此类食品对黄体功能不全的女性有益 。对于促进生育的日常的果、谷、畜、菜都需要经常摄取,但必须营养丰富全面,不宜偏食 。
3、黑豆糯米粥:黑豆和糯米按照1:2的量煮粥,每天早晚喝2次,可与豆浆同食服用 。
4、黑豆汤:黑头提前一天泡软,然后加水煮汤,大约慢火一小时左右,每天一小碗连豆加汤同服 。
另外食物和中药一起更佳,如李小平不孕方 。
黄体功能不全的生活小常识:内裤要单独洗,洗后要在阳光下曝晒,材质方面尽量选择棉质的、透风性好的 。保持心情舒畅,保持一个良好的心理状态,如果出现**胀痛、腰酸、奢睡、疲倦、易怒等情况不要过分紧张,保持好的心态很重要 。
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