提起无花果 ， 相信很多人都不会陌生 ， 这是一种营养价值非常高的水果 。它含有丰富的维生素 ， 在生活中如果经常食用可以起到滋补的作用 ， 对人体健康非常的有益 。那么 ， 关于无花果的养生功效 ， 你了解多少呢？下面便一起来看一下吧 ， 无花果的营养与功效具体表现有哪些 。
1. 通便
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等 ， 能帮助人体对食物的消化 ， 促进食欲 ， 又因其含有多种脂类 ， 故具有润肠通便的效果 。
2. 祛脂降压
无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能 ， 可减少脂肪在血管内的沉积 ， 进而起到降血压、预防冠心病的作用 。
3. 消炎止痛
舒缓疼痛 ， 减少疼痛感 。消炎退热 ， 使炎症减轻 。无花果有抗炎消肿之功 ， 可利咽消肿 。
4. 提高免疫力、抑癌抗瘤
未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分 ， 其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛 ， 二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用 。
【无花果的营养与功效具体表现】可以预防多种癌症的发生 ， 延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展 ， 促使其退化 ， 并对正常细胞不会产生毒害 。
5.止咳
适宜咳嗽症状 。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用 ， 有利于局部炎症治愈 ， 并能解除局部痒感 ， 从而阻断咳嗽反射 。
无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类 ， 以蛋白质分解酶最多 ， 其次是脂肪酶 ， 淀粉酶 ， 超氧化岐酶(SOD)等 ， 用其果实作饭后水果 ， 有助于消化的良好效果 。近几年来 ， 利用无花果提取SOD酶 ， 开发高质量的化妆品方面也取得了重大突破 ， 使无花果身价倍增 。
以上便是关于无花果的营养与功效的介绍 。相信看完这篇文章以后 ， 您对于无花果的功效有了更好的了解 。虽然说无花果的养生价值很高 ， 但是在食用的时候 ， 也是应该要注意一些禁忌的 ， 否则便很难起到好的养生效果 ， 这一点需要注意 。
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