文章插图
这些食物太伤胃
这些食物太伤胃
1、咖啡：
咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸 。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡 。含咖啡因的饮料也要少喝 。
2、薄荷：
薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率 。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖 。
3、西兰花：
西兰花中可溶性膳食纤维特别多 。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体 。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类 。
4、巧克力：
巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道，造成胃部不适 。
5、番茄：
【这些食物太伤胃】 番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸 。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状 。用番茄做成的番茄酱也是如此 。
推荐阅读
- 雾霾天后多吃“三色”食物
- 吃什么食物能够养胃
- 这些食物帮你对抗焦虑
- 什么是粗纤维食物
- 盘点有滋阴功效的常见食物
- 老人软化血管可以吃三种食物
- 玉米是碱性食物吗
- 醋泡食物有益健康
- 生活中有哪些食物来自于植物
- **增生不可以哪些食物