14岁的孩子上课经常犯困怎么办


14岁的孩子上课经常犯困怎么办

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【14岁的孩子上课经常犯困怎么办】1、针对上课想睡觉这种情况,建议你养成午睡的习惯 。中午可选择在教室或者宿舍休息十分钟到二十分钟左右,让大脑得到暂时的放松 。
2、这样可为下午的学习提供保障,避免瞌睡情况的出现 。
3、也不排除体质虚弱引起的疲劳 。尽量养成早睡早起的习惯 。

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