喝红糖水对痛经有用吗
北京艾丽斯医院的专家为你解答：喝热热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅 。那么痛经喝红糖水有用吗?大多数女性在月经期间都喜欢喝红糖水，这样有利于保健，对于痛经的女性来说，喝红糖水却起不到缓解疼痛的目的 。
痛经的注意事项：
1、平时注意锻炼身体，提高身体素质：体质虚弱的女青年，平时要积极锻炼身体，如清晨 慢跑、做操、打太极拳、打羽毛球等，课间和工间坚持做操或散步活动等，以强身健体，增强 机体抵抗力和对疼痛的耐受力 。
2、注意下身保暖：月经期间下身不要受凉，否则会加重疼痛 。疼痛时，用热水袋放在下腹 部热敷，可以加速血液循环，减轻盆腔充血 。喝些热的红糖鲜姜水，可以祛寒，有利于减轻疼痛 。
3、生活上注意调理，做到有规律 。平时生活要有规律，该睡则睡，该吃则吃，
北京有名的妇科医院
劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经的疲劳状态 。学习负担过重的，可适当减 轻上些 。来月经前3-4天，吃容易消化的信物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘 而造成盆腔充血，加重痛经 。
引起痛经的原因很多比如：妇科病，子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤 。内分泌等，少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经 。经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经 。
专家爱心提示：痛经一定要及时到医院进行治疗，最好要遵医嘱，根据自身的病情选用合适的治疗方法，这样才能有效地治疗病情 。
现代社会人们工作繁忙生活节凑日益加快，不少女性自觉有某些疾病症状却没有时间到医院检查 。尤其是白领女性常常被各种疾病缠身而不自知 。1.
红糖水可以起到补血的作用
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