冬天喝什么茶好？推荐几款适合冬季喝的茶
冬天，天气干燥，我们往往感觉到皮肤干燥、眼睛干涩，一般来说，这是因为干燥的环境里，水分蒸发得比较快，人体内的水分也同样容易消耗 。所以，人们在冬天容易感觉到嘴巴干、嘴唇紧绷、眼睛干涩 。冬天多喝茶可以缓解这些症状 。冬天喝什么茶好呢？
冬天多喝红茶
红茶甘温，可养人体阳气 。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻 。黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢（糖代谢、脂肪代谢、水代谢），是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一 。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用 。
冬天多喝枸杞茶
无核红枣，枸杞，冰糖，温水冲泡5~10分钟即可 。
疲劳了，还可以来一杯枸杞茶 。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用 。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效 。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配很养生 。
冬天多喝菊花茶
菊花适量，开水冲泡饮用 。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶 。
冬天多喝红枣茶
【冬天喝什么茶好？推荐几款适合冬季喝的茶】冬季特别适合饮用红枣茶 。红枣有增强体能、加强肌力的功效 。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果 。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用 。
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