最常见的这几种食物竟然不能吃
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最常见的这几种食物竟然不能吃
温度过高的茶饮
温度过高的茶饮，容，易增加食道癌风险 。当茶水水温介于65℃-69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍 。若茶水倒出后2分钟内就喝完，罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右 。而另有研究发现，喝茶时，茶水温度介于56℃-60℃，对健康较为有利 。
鸡头、翅尖、脖子等部位
鸡在啄食中会吃进有害的重金属物 。而翅尖是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解；此外，鸡鸭皮、动物腺体、颈肉等部位都不可食用 。
油腻的食品
油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等 。这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢；影响睡眠质量 。而“三高”人群更应该严格控制 。油腻的食物要少吃，现在人很多是营养过剩 。但如果偏瘦的人，可以适当补充一些脂肪和高胆固醇食物 。
“处理”过的水果
使用膨大素、催长素令水果早熟，用膨大素催大，催红素、漂白粉、着色剂（柠檬黄）为水果染色 。这类水果的共性就是“虚有其表”，吃起来没有水果味，或者着色不均匀、易腐烂等 。购买时需认真鉴别 。
腐烂的生姜
腐烂的生姜产生毒性很强的黄樟素 。即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性 。腐烂的生姜里含有各种病菌，建议不要食用 。生姜作为作料，用一点后请放冰箱保存 。
其它多吃会影响健康的食物
猪肝
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多 。
腌菜
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的几率 。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症 。
爆米花
爆米花中含铅量高达每10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血、神经和消化系统都有害 。
味精
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响 。
【最常见的这几种食物竟然不能吃】
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