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喝茶有讲究 中医教你冬天喝什么茶好

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喝茶有讲究 中医教你冬天喝什么茶好

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我们国人一直以来就有喝茶的习惯 ， 而在冬季的时候女人喝些红枣相关的茶能帮助补气补血 ， 男人喝些银耳茶等可以帮助降火 ， 因此在冬天喝茶对身体是很有好处的 。下面带大家一起了解下冬天喝什么茶比较好 。
女人冬天喝什么茶好
菊茶普洱茶
做法：干菊花2.5克 ， 普洱茶叶3克 。将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水 。第一泡茶倒掉不喝 ， 再注入开水 。约2分钟即可掀盖 ， 菊花香味溢出 ， 趁热饮用 。
功效：具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效 。（菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品）
红枣茶
做法：红枣5克 ， 用刀子划破 ， 去核 ， 放入茶杯中 。以沸水冲泡 ， 每日作茶饮 。
功效：健脾和胃 ， 养肝补血 ， 益气生津 。一般人均可服用 ， 尤其适合妇女及消化功能不好的人 。
牛奶红茶
做法：红茶3克 ， 牛奶100克 ， 食盐2克 。将红茶放入锅中 ， 加水煎煮5分钟 。红茶叶过滤掉 ， 另以一只锅煮牛奶 。将牛奶煮沸后加入茶汁 ， 加入食盐揽拌 。
功效：每天早上喝一次 ， 可有效地补充气血 ， 强身健体 。
红枣枸杞茶
做法：红枣25克 ， 枸杞子20克 ， 适量红糖 。把红枣（去核）与枸杞子放入锅中 ， 加入适量清水煎煮 。红枣煮软后 ， 放入红糖 ， 调匀 ， 即可饮用 。
功效：可有效地防止血压过高 。
人参红枣茶
做法：人参25克 ， 红枣25克 ， 红茶5克 。将人参、红枣（去核）洗干净备用 。将上述材料一起放入锅中 ， 煮成茶饮 。
功效：改善气血不足 ， 增强体力 ， 使元气恢复 。
男人冬天喝什么茶好
银耳茶
做法：将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮 ， 茶叶用开水冲泡五分钟 ， 将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用 。
功效：这道茶饮具有很好的降火以及滋阴的作用 ， 如果出现了咳嗽的情况 ， 服用这道茶饮还具有润肺止咳的效果 。
【喝茶有讲究 中医教你冬天喝什么茶好】萝卜茶
做法：将白萝卜清洗干净之后切片放入锅中煮熟 ， 加入少量的食盐调味;将茶叶用开水冲泡五分钟 ， 然后将茶水一起倒入萝卜汁中 ， 搅拌均匀服用 ， 每天喝两次 。
功效：这道茶饮不仅适合男性在冬天的时候服用 ， 女性也可以服用的 ， 具有很好的清肺热以及祛痰化湿的功效 。如果是加入了少量的食盐一起服用 ， 还具有清肺热的作用 。
苦瓜茶
做法：将苦瓜去除中间的瓜瓤 ， 从中间塞入绿茶 ， 然后放入通风的位置阴干 。冬天的时候可以取下来切碎用开水进行冲泡服用 。
功效：具有很好的降火作用 ， 并且还具有利尿的功效 。
金银花茶
做法：将金银花晒干之后直接用开水冲泡 ， 当作茶水饮用 。
功效：中医方面认为金银花性寒 ， 具有很好的消肿止痛以及清热解毒的作用 。对于治疗牙周炎、扁桃体发炎以及流行性感冒效果很好 ， 在冬天的时候服用能很好的提高身体抵抗力 。
桂花茶
做法：将桂花和茶叶按照一比一的比例用开水进行冲泡 ， 盖上盖子闷个十分钟就可以服用了 。
功效：冬天很容易上火 ， 这就有可能导致出现牙痛或者是口臭的情况 ， 服用桂花茶能够有效的清洁口气 ， 对于一些风火或者是胃热所引起的牙痛具有很好的治疗效果 。

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