每年的6月或者是7月份都是荔枝成熟的季节，白白嫩嫩的荔枝含有丰富的营养，滋味十分的美味，受到了很多人们的欢迎 。荔枝含有丰富的维生素和矿物质成分，能够为人体补充全面的营养，但是需要注意的是荔枝不能多吃，以免对身体不利 。下面我们来看一下夏季多吃荔枝有什么坏处？
【夏季多吃荔枝有什么坏处】荔枝不仅仅具有食用的价值还具有一定的保健的效果，经常吃荔枝可以促进身体血液的循环，减少雀斑的发生，保持皮肤的白嫩，与其他的红枣或者是水产食用，保健效果更好 。
夏季多吃荔枝有什么坏处？多食荔枝会引发咽喉发炎，俗话说，一个荔枝三把火，荔枝吃多了容易引发咽喉的发炎 。因为荔枝中的一些成分可能会对喉咙粘膜造成一定的损伤，从而加大被细菌的感染性 。
多吃荔枝会得“荔枝病”一般人吃了过多的荔枝，会使机体分泌过多的胰岛素，从而引起低血糖，可能会出现头昏、心慌等轻微症状，甚至会有血压下降、抽搐、昏迷等重型症状 。由于吃了过多的荔枝引起的类似症状均被称为“荔枝病” 。程度较轻的可以喝点糖开水，缓解低血糖，如果严重的话，急送医院 。荔枝性热，出血病患者、妇女妊娠以及小儿均应忌食 。凡属阴虚火旺体质者忌食;糖尿病患者忌食 。荔枝不可多食，多食发热;老年人多食荔枝可加重便秘 。长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，也不适宜吃荔枝，否则会加重病症 。
以上的内容就是对于夏季多吃荔枝有什么坏处的介绍，希望能够给您带去一定的帮助 。荔枝有很大的营养价值，但是需要注意的是荔枝不鞥年和黄瓜、南瓜等食用，以免影响荔枝的营养成分 。在吃荔枝之后我们可以喝点淡盐水或者是凉茶，以免引起身体上火 。
推荐阅读
- 夏季中暑后不能吃什么？
- 夏季的最好和最坏食物你知道吗
- 10种错误饮食习惯营养溜走
- 警惕！夏季吃桃有五大禁忌
- 夏季多吃苦味食物能帮助防上火
- 夏季容易犯困怎么办 4个饮食小技巧让你精神充沛
- 夏季容易上火 三种饮品安稳度夏
- 夏季凉菜荤菜
- 胃不好别吃这几种水果
- 女性百吃不胖的办公室零嘴