吃豌豆的好处与坏处
豌豆是生活中的一种常见豆类食材 ， 它口感清爽 ， 色泽碧绿 ， 十分诱人 。豌豆的营养价值很高 ， 含有多种维生素和一些矿物质 ， 另外糖类和烟酸及碳水化合物也是豌豆中最重要的存在 ， 人们食用以后对身体有多种好处 ， 但是平时食用豌豆时也有一些需要注意的地方 ， 如果不注意会对身体不利 ， 下面我就为大家具体说说吃豌豆的好处与坏处都有哪些 。
吃豌豆的好处与坏处1、豌豆能利尿解毒
豌豆这种食材味甘 ， 性质平和 ， 具有和中下气和利尿解毒等多种功效 ， 平时人们食用以后 ， 可以提高肾功能 ， 促进小便生成与排出 ， 对人类的肾炎和身体浮肿等都有很好的治疗功效 。另外豌豆还是一种可以解毒的食材 ， 它对人类的各种疮毒都有很好的辅助治疗作用 。
2、豌豆能促进大脑发育
豌豆中含有多种氨基酸和一些矿物质 ， 它们能直接作用于人类的大脑 ， 能促进大脑发育 ， 也能提高脑细胞活性 ， 对预防老年痴呆和记忆力下降有一定的好处 。豌豆还能祛风除湿 ， 对人类的脚气、脾胃虚弱以及呕吐等多种不良症状都有很好的调理作用 。
3、吃豌豆的坏处
【吃豌豆的好处与坏处】平时适量吃些豌豆对身体没有什么坏处 ， 但是切忌不能过量食用 ， 不然会引发腹胀或者腹痛 ， 另外肾功能不全或者严重肾病患者 ， 是不适合吃豌豆的 ， 因为豌豆中蛋白质数量过多 ， 这些患者食用以后 ， 会让肾脏负担加重 ， 对病情恢复不利 。
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