发烧怎么退烧 按摩五穴位有效退烧
发热多是机体正气与外来邪气相搏斗，机体免疫力较强的表现，一般情况下不需要特殊处理 。但高热(体温在39℃以上者)时，人体内环境失衡，脏腑功能紊乱，特别是小孩，神经系统发育尚不完善，易出现惊厥，需要紧急处理 。这里介绍几个常用的退烧穴位，合理使用，往往有奇效 。
【发烧怎么退烧 按摩五穴位有效退烧】十宣穴：即十指尖，共10个 。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等 。高热时，用三棱针点刺放血，出血3—5滴为宜 。
大椎穴：大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴 。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好 。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次 。
曲池、合谷、外关穴：曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池 。合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中 。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明 。外关在腕背横纹中点往上取两横指 。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴 。用毫针刺这3个穴，能降体温 。也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次 。
刮痧疗法是人们常用的民间疗法之一，对高热也有奇效 。可以选用上述穴位进行刮痧，也可以选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处，自上而下，先轻后重，刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可 。
上述方法仅适合于应急，要想彻底退热，关键是针对病因治疗，所以病人应该首先去医院 。
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