龙须莓茶的功效为生津止渴 ， 舒爽咽喉 ， 缓解火气 ， 清洁口腔 ， 其次龙须莓茶也有消除疲劳 ， 改善视力的效果 ， 同时能提高身体免疫和抵抗能力 ， 日常饮用有补充水分 ， 调整肠道 ， 促进消化的作用 ， 但龙须莓茶属性寒凉 ， 胃寒人群禁忌饮用 ， 其次也禁忌喝浓茶 。
龙须莓茶的功效与作用：
1、生津止渴、咽喉舒爽龙须莓茶富含维生素黄酮等 ， 起到生津止渴（主要是通过消炎止痛和促进组织再生作用实现的） ， 不仅如此龙须莓茶还具有润喉利咽的功效 。
2、抗菌调肠胃莓茶具有很好的天然广谱抗菌作用 ， 有很强的抗幽门螺旋杆菌的作用 ， 它们抗幽门螺旋杆菌的活性 ， 最低浓度为12.5~25微克/毫升 ， 可缓解胃炎、胃溃疡 。
3、口腔清洁实践证明 ， 饮用莓茶的人能够有效的治疗口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎 ， 止痛明显、愈合迅速、能缩短疗程 ， 坚持饮用不复发 。
4、保护眼睛通过饮用莓茶可以补充氨基酸 ， 微量元素等抗氧化营养素 ， 改善视觉器官组织细胞的营养状态和氧化代谢过程 ， 调节视觉器官运动中的某些不协调 ， 而显示出消除疲劳 ， 改善视力的效果 ， 特别对糖尿病并发症引起的视力模糊具有明显的效果 。
5、促进睡眠龙须莓茶黄酮是通过改善细胞膜的通透性 ， 影响脑组织网状结构上行激活系统及多巴胺系统 ， 达到抑制条件反射、减少自发及被动活动 ， 调节中枢神经系统兴奋与抑制的节律 ， 对抗咖啡因等因素引起的兴奋作用 ， 从而形成改善睡眠的稳定效果 。
龙须莓茶的禁忌：1、胃寒的人应当慎重喝 。莓茶性寒 ， 因此在喝莓茶的时候可以将两片生姜加入莓茶当中 ， 用来调节 。
否则便会有腹泻的症状出现 。
2、患有严重胃溃疡的患者 。这一类人群饮用莓茶会对于胃疼痛的症状有所加重 。可以少量的饮用 ， 等到身体适应了以后渐渐的加至正常的量 。
莓茶的等级以及特点：
1、雾霜采用：成叶段位部分 ， 制作而成 。这个段位部分：茶梗较多较粗、鲜叶及成茶的色泽都较深、叶片上有均匀的白点 。
用 “雾霜” 冲泡出来的莓茶 ， 泡开后才能看到薄薄地一层漂亮的白点 。
2、翠蔓采用：属于老叶段位部分 ， 制作而成 。这个段位部分：有粗梗 ， 属于莓茶中的 “老茶” 。
用 “翠蔓” 冲泡出来的莓茶 ， 口感较苦、滋味较差、产量高、具有很高的营养物质、也是深受喜欢老茶、苦茶、的人群欢迎。
3、青云采用：龙须、云尖、细梗、三部分制作而成 。鲜叶采摘段位在8cm左右 ， 有很细的梗 。用 “青云” 冲泡出来的莓茶 ， 汤色呈浅金黄色、清透明亮、清新怡人 。
细梗部分翠嫩鲜活 ， 用指甲很容易掐断 。“青云” 等级的莓茶最为普及 。
4、云长青云采用：鲜叶8~12cm的部分 ， 制作而成 。用 “云长青云” 冲泡出来的莓茶 ， 产量会有所增加 ， 但口感略比 “青云” 要差一点 。
多用于制作袋泡茶使用 ， 一般不会用来制作原茶 。
5、翠漾采用：即将长成叶片的段位部分 ， 制作而成 。用 “翠漾” 冲泡出来的莓茶 ， 汤色、口感、与 “青云” 非常接近 ， 且产量很大 ， 多用于制作袋泡茶使用 。
6、龙须（天须）采用：无叶无梗 ， 只取藤须部分 ， 制作而成 。用 “龙须” 冲泡出来的莓茶 ， 汤色清透明亮、无杂质、口感极佳 。
因 “龙须” 的制作成本极高 ， 一般只用来制作顶级的莓茶产品 。
7、云尖采用：只取细嫩芽 ， 无叶无梗 ， 制作而成 。用 “云尖” 冲泡出来的莓茶 ， 汤色清透明亮、无杂质、口感极好 。
【龙须莓茶的功效与作用及禁忌】因制作 “云尖” 工艺复杂繁琐 ， 要求较高 ， 一般只用来制作高端的莓茶产品 。
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