十一个月宝宝的辅食
1、11个月的宝宝辅食比以前要增多，每天可增至3次 。除每天喂3-4次奶之外，应同时吃一些肉、蛋类的优质蛋白25-30克 。主食以谷类为主 。每天给宝宝米粥、烂面条、软面条、麦片粥、软米饭及玉米粥中的任何一种，内加肉末、蛋羹、鱼肉、碎菜和豆腐等，2-4小碗（100-200克） 。
2、增加一些含糖较多的根茎类食物及粗纤维的食物，如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉，如油菜、胡萝卜、菠菜、马铃薯、南瓜、红薯 。把蔬菜切成小条小块煮烂或制成菜泥，每天大约半小碗（50-100克），与主食一同吃 。
3、吃足量的水果，可选择苹果、香蕉、柑橘、桃子、草莓、西瓜、西红柿、梨、猕猴桃和甜瓜等 。把水果制作成果泥、果酱或果汁，也可切成小条小块 。普通水果每天给宝宝吃半个到1个，草莓2-10个，瓜1～3块，香蕉l~3根，每天50-100克 。
4、每周还应添加1~2次动物肝和血，25~30克 。如果宝宝喜吃上述食物，可考虑少喂1次奶或开始断奶
7-9月的孩子，又是母乳又是辅助食品，一天要吃许多次，不过应当逐步有规律些 。辅助食品要按餐次来喂给孩子，母乳穿插其中，下面就举一个例子：
早7点母乳
早10点烂面条一碗(加一些猪肝泥、菜泥等)
中午12点母乳
下午3点饼干、馒头，加些泥状食物(苹果泥、土豆泥等)喝些牛奶
下午6点米糊一碗
晚上9点母乳
如果中途孩子还要吃东西，可以给孩子加喂几次母乳
1、至少有一半母奶，约500毫升垫底，此外，鲜牛奶、豆浆、蛋黄、蛋羹、米汤、菜汁、菜泥、果汁、果泥、鱼泥、虾泥、肝泥、肉泥、豆腐、猪血、饼干、面包干、烂粥、烂面等逐步添加 。2、可以吃酸奶，但量不宜过多，也可以适量添加铁、锌、钙奶一类食品，量也不宜过多 。3、虾仁可以添加 。4、西瓜削皮去籽，在榨机内榨成汁，留下泥，喝汁吃泥 。
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