点穴神功轻松减肥“饥点穴”按一下,好神奇
按这穴位轻松减肥举例来说,刺激“耳神门”、“饥点”两个穴位,有助于调节大脑的情绪与下视丘的饱食中枢,达到稳定情绪、抑制食欲的作用 。
饥点穴:位于外鼻与肾上腺连线的中点,可控制饮食量、减少饥饿感 。适用于肥胖症、甲状腺功能亢进等的治疗 。
耳神门穴:位于耳朵上方三角窝处,具有镇静安神、抑制食欲 。
按压时机:早、晚各按1次 。
配合中医食疗方子,瘦身效果加倍
中医减肥的食谱很多,荷叶也是比较常见的一种 。早在明代就有荷叶灰减肥的记载,但荷叶灰制作工艺繁杂,假货横行,所以现在多以荷叶茶代替 。
荷叶有清热解暑,升发清阳、除湿祛瘀,有利尿通便的作用,最重要的是它还具有健脾升阳的效果,它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹 。
每个人的体质、生活型态不同,身体每日所需的热量也会有差异,若每天摄取的热量低于身体需求量,搭配适度的运动,就能渐渐达到瘦身目标 。
【点穴神功轻松减肥“饥点穴”按一下,好神奇】而对于顽固的肥肉,则不妨借助一些技巧,像是上文提到的穴位按摩、食疗的方法,效果可能更明显 。
推荐阅读
- 5式瘦腿瑜伽轻松瘦腿
- 美容瑜伽让你轻松瘦脸
- 安卓手机怎么投屏到电视 2招轻松搞定手机投屏到电视
- 两式瑜伽天天做轻松纤细双腿
- 产后如何快速减肥?3招让轻松变成“辣妈”!
- 简易5式瘦腿瑜伽 让你轻松瘦腿
- 适当按摩五穴位 轻松摆脱胃肠病
- 热姜水是家庭保健药 轻松赶走小毛病
- 五个土方法轻轻松松治脚气
- 让高丽菜轻松新2周的方法图解