经期来电玫瑰花茶，能缓解抑郁
导读：因此 ， 经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯 ， 放入15克玫瑰花 ， 加入开水 ， 浸泡5分钟后即可代茶随意饮用 ， 具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴” 。【经期来电玫瑰花茶，能缓解抑郁】
文章插图
对于女性朋友而言 ， 每个月的“那几天” ， 常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着 ， 此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温 ， 具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶 。
对于女性朋友而言 ， 每个月的“那几天” ， 常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着 ， 此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温 ， 具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶 。中医认为 ， 玫瑰花药性温和 ， 具有镇静、安抚、抗忧郁的功效 。因此 ， 经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯 ， 放入15克玫瑰花 ， 加入开水 ， 浸泡5分钟后即可代茶随意饮用 ， 具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴” 。当然 ， 在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜 。在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪 ， 还可以还您一个好脸色 。中医认为 ， 面色红润与否与人体气血关系密切 ， 而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效 ， 经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来 ， 对面部一些色斑也有明显的改善作用 。因此 ， 面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克 ， 气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克 ， 肾虚者可加入枸杞子15克 ， 代茶饮用 。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉 ， 可将其捣成糊状 ， 睡前敷于面部 ， 干后温水洗去 。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色 。对于那些痛经较严重的朋友 ， 除了喝玫瑰花茶外 ， 痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克 ， 煎汤 ， 浓缩成稀糊状 ， 摊在四层纱布上 ， 趁温热敷于脐部 ， 胶布固定 ， 每天换药一次 。需要说明的是 ， 玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起 ， 因为茶叶中含有大量鞣酸 ， 鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效 。此外 ， 因玫瑰花活血散淤 ， 故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶 。
推荐阅读
- 经期能吃芦笋吗芦笋有哪些好吃的做法
- 美蒂菲玫瑰软膜的使用方法是什么
- 玫瑰花可以放在卧室吗 玫瑰花能放在卧室吗
- 小编分享适合经期做的瑜伽
- 来月经为什么头晕恶心 引起经期头晕恶心的原因
- 敷完fresh玫瑰面膜后是否要洗
- 女性喝什么茶最养生？
- 经期间可以喝红糖水吗
- 玫瑰花夏天怎么养 夏季养殖玫瑰的方法
- 哪些人不适合吃玫瑰醋 ？玫瑰醋 的副作用有哪些