教您快速烹煮营养红豆汤
教您快速烹煮营养红豆汤
中医认为 ， 红豆性平 ， 味甘 ， 有健脾养胃、利水除湿、通乳汁和补血的功能 。红豆富含铁质 ， 有补血的作用 ， 是女性生理期间的滋补佳品 。现代研究发现 ， 红豆中含有一种皂甙类物质 ， 对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用 。既然红豆这么好 ， 赶紧来学学它的简单做法吧 。
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