鸡是碱性还是酸性
【鸡是碱性还是酸性】酸性食物有酸味的水果和鸡、鸭、鱼、肉、糖、鸡蛋等 。正常人的体液呈弱碱性,而体育锻炼时,人体体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解,产生乳酸、磷酸等酸性物质,所以感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏 。如果此时食用富含酸性物质的食物,会使体液更加酸性化,不利于疲劳解除,而食用蔬菜、甘薯、柑桔、苹果之类的碱性食物,可消除体内过剩的酸,缓解疲劳 。所以运动后,应少吃鸡、鸭、鱼、肉和带酸味水果,多吃蔬菜、甘薯等碱性食物 。
推荐阅读
- 蜥蜴是恒温动物吗
- 拳击的三种基本姿势是什么
- 气功能减肥 揭示气功减肥的原理
- 40不惑是什么意思,什么样的四十岁,才四十不惑呢?
- 太古可口可乐是国企吗
- 气功有效减肥的十五个招式
- 兽有兽语的前一句是什么
- 练完气功的六项注意要牢记
- 工资流水是什么
- 女人睡眠不好什么原因,女人长时间晚睡,是什么原因?