九个神奇的健康偏方 很管用
【九个神奇的健康偏方 很管用】生活中难免会生点小病，有时没必要吃药打针 。近日，美国《读者文摘》载文，刊出美国营养学专家乔伊·格林的《神奇健康秘方》一书中“能治小病的9种调料”，帮你治好身体小毛病 。
芝麻：缓解便秘
芝麻所含的芝麻油具有润肠通便、防止便秘的功效 。将1大勺芝麻研磨成粉，然后撒在燕麦片、凉拌菜或酸奶等食物上一同食用 。
黑胡椒：治喉咙不适
将1茶匙黑胡椒放入茶杯，倒上开水，加盖浸泡10分钟，再加入2勺蜂蜜饮用即可 。黑胡椒有解充血作用，蜂蜜能抗菌，两者可以很好地缓解喉咙不适 。
茴香：防治口臭
饭后嚼5~10粒茴香并咽下，可以防止口臭、清新口气 。茴香中的油还能帮助消化，去除消化道臭味 。
大蒜：治擦伤
大蒜是一种天然抗生素，具有抗菌属性 。擦伤较轻时，可以将半茶匙大蒜粉加少量水调成糊状，涂抹在擦伤处，或是将新鲜大蒜切片后敷在伤口上 。
姜：防止过敏
姜黄中的抗氧化剂有助于阻止身体产生组胺，防止季节性过敏 。因此，易过敏季节可以在菜里多放些姜末或咖喱，还可以取1茶匙咖喱，倒入30毫升水中，搅拌后饮用 。
嫩肉粉：治蚊虫叮咬
嫩肉粉中的木瓜蛋白酶有助于分解蚊虫毒液蛋白质，缓解叮咬后的炎症和疼痛 。取半茶匙嫩肉粉，加2茶匙水调匀，抹在患处，保持30分钟以上即可 。
迷迭香叶：去头皮屑
迷迭香有助于防止头皮产生过多油脂，抑制头皮屑 。在一杯开水中加入迷迭香叶，浸泡20分钟，冷却至室温 。洗头后，用迷迭香叶水漂洗一遍即可 。
百里香叶：治脚臭
百里香叶是做菜时常放的一种香料，其中含有的抗真菌成分可以杀灭导致脚臭的真菌 。将2大勺百里香叶用开水浸泡10分钟 。冷却后，用棉球蘸百里香茶水涂双脚，自然晾干即可 。
豆蔻粉：祛痘
将豆蔻粉和蜂蜜1∶1搅匀，涂在痘痘上，20分钟后用水洗净 。豆蔻具有较强的抗细菌、真菌功效，蜂蜜中的抗菌物质也有助于消炎 。
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