鸡蛋的食疗价值 竟有十大惊人功效
鸡蛋是我们日常生活中必不可少的营养品之一 。鸡蛋的蛋壳、蛋黄、蛋膜都富含营养物质，鸡蛋可谓“全身都是宝” 。鸡蛋中含有的钙和氨基酸是人体每天必须摄入的物质 。小编今天想要和大家介绍的是，鸡蛋不仅营养价值高，其食疗价值也很高 。一颗鸡蛋竟然可以治疗十几类疾病 。
1、女性月经不调
引起月经不调的原因主要有两种：内分泌失调和身体组织器官发生病变 。如果是前者，建议大家可以用益母草和鸡蛋同煮食用 。益母草不仅有缓解痛经的作用还有活血化瘀，调节月经周期的功能 。同时，鸡蛋有滋阴、养血的作用 。二者结合对女性月经不调有很好的疗效 。小编建议大家可以将鸡蛋洗干净之后带壳一起煮，因为蛋壳中含有丰富的钙质，可以预防骨质疏松 。
虾仁火腿鸡蛋饼
2、怀孕前期预防流产
孕妇在怀孕前3个月容易流产，所以提高身体免疫力，保胎顺气是非常重要的 。有人问，难道鸡蛋还可以预防流产?答案是肯定的，鸡蛋和艾草搭配是预防流产的一剂良药 。鸡蛋和艾草一起煮20分钟即可 。小编在此要特别提醒的是，此法适合有少量出血的孕妇，如大量出血或有习惯性流产的孕妇不建议食用 。
3、各类腹泻
孕妇产后腹泻或是正常人群受风寒导致腹泻都无需担心，也不用立马服用土霉素、痢特灵这类西药 。牛奶鸡蛋可以有效治疗因受凉而引起的腹泻;醋煎鸡蛋可有效治疗因急性肠炎引起的腹泻 。小编建议能够通过食物治疗的疾病就无需使用西药，是药三分毒，让我们的身体少摄入些毒素吧 。
鸡蛋肉松蔬菜卷
4、支气管疾病
鸡蛋治疗支气管疾病最好最简单的办法就是茶叶煮鸡蛋 。茶叶最好选择绿茶 。因为绿茶具有化痰消食、肃肺平喘的作用 。食用茶叶蛋对支气管炎有很好的疗效，不仅可以化痰、止咳还能净化呼吸道环境 。小编要特别提醒大家的是，茶叶蛋不可以过多进食，身体摄入过多的茶叶蛋会加重胃的负担，诱发消化不良 。
【鸡蛋的食疗价值 竟有十大惊人功效】5、皮肤烫伤
鸡蛋中含有丰富的营养物质和微量元素，其中铁元素占所有元素的2%，即每100克的鸡蛋含有2g的铁 。很多人知道补充铁元素可以治疗贫血，但是不知道补充铁元素还可以美容养颜 。铁元素是血红蛋白的主要原料之一，补充铁元素可有效改善肤色，使皮肤看起来红润嫩白 。将蛋清、白酒、蜜糖混合，然后敷在烫伤的皮肤处还有修复受损皮肤的效果 。
芹菜炒鸡蛋
6、神经早衰
鸡蛋的蛋黄中含有卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素 。其中的卵磷脂又称蛋黄素 。蛋黄素很多人不是很了解，它不仅对心脏的成长发育有促进作用，它还可以帮助促进脑部血液循环，从而延迟脑部衰老，医学上则可以预防老年痴呆症的发生 。卵磷脂被人体吸收后会转化为胆碱，胆碱可以改善和提高我们的记忆力 。
7、脱发白发
不知道大家小时候有没有顽皮地烧过自己的头发，头发被灼烧之后会产生一股臭味，那是因为我们的头发中含有蛋白质 。蛋白质是构成头发的重要组成部分，每颗鸡蛋中至少含有4g的蛋白质，所以补充进食鸡蛋可以抑制脱发现象，对白发现象也会有所改善 。
乡巴佬卤鸡蛋
8、肝气不顺
肝气不顺容易导致脾气不好，枸杞煮鸡蛋可以缓解这一症状 。枸杞具有去火明目的作用，与鸡蛋同食可调节体弱血虚，改善视力下降，治疗慢性肝炎等 。
9、心血管疾病
国外一些学者曾经做过这样一个实验：学者从鸡蛋、核桃、猪肝中提取出卵磷脂，每天给患动脉硬化病人吃4～6汤匙 。3个月之后，实验者的血清胆固醇明显下降 。这项实验表明，长期使用鸡蛋，其中的卵磷脂可以有效预防动脉硬化等心血管疾病 。
胡萝卜鸡蛋饼
10、 肠胃疾病
食疗是预防各种肠胃疾病最有效的方法之一 。鸡蛋富含热量、蛋白质和各类维生素，这些物质都可以增强身体对病毒的抵抗力，还有助于修复体内受损的组织和促进溃疡部位的愈合 。用沸腾的水将生鸡蛋冲熟后服用最有利于胃吸收鸡蛋的营养 。
11、 口腔问题
日常生活中口腔问题经常困扰着我们，口腔溃疡、牙龈肿痛、慢性咽炎等等 。这些问题大多数是因为身体缺乏维生素 。鸡蛋中富含各种维生素，例如：维生素A、维生素B、维生素B2、维生素B6、维生素D、维生素E等 。其中维生素B2就是口腔溃疡的“天敌” 。另外，平时多吃一些富含维生素的绿色食物也可有效预防口腔问题 。
鸡蛋布丁
推荐阅读
- 鲳鱼的营养价值与食用功效
- 吃黄花鱼的好处有哪些 吃黄花鱼的注意事项
- 麦饼卷的做法 平时在家就能做
- 蔬菜界的“双胞胎” 营养惊人
- 吃石榴的功效与作用
- 金陵晚望的翻译 金陵晚望的翻译是什么
- 拍照兼职app排行榜 拍照赚钱的软件
- HR说的BP岗位是什么 bp是什么意思
- 我的鼠标老是断开又自动连接
- 哪些人不适合吃獐肉？獐肉的副作用有哪些