风热感冒食疗方法
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致 。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽等 。这种病症要注意饮食的合理搭配 。下面推荐几种治疗风热感冒的食疗方法 。
食疗
(1)发汗豉粥 淡豆豉20克 ， 荆芥6克 ， 防风6克 ， 山栀3克 ， 生石膏60克 ， 生姜3片 ， 葱白2茎 ， 粳米100克 。先将上述各药入砂锅煎沸后煮约5～10分钟 ， 滤汁去渣 ， 再放入粳米 ， 同煮为稀粥 。
本方以辛凉解热为主要疗效 ， 适用于风热较重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴、脉浮数有力的病人 ， 疗效显著 。
(2)银花薄荷饮 银花30克 ， 薄荷10克 ， 鲜芦根60克 。
先将银花、芦根加水500毫升 ， 煮15分钟 ， 后下薄荷煮沸3分钟 ， 滤出加适量白糖 ， 温服 ， 日服3～4次 。
本饮剂解热作用较强 ， 适用于风热感冒发热咽干口渴突出者 。
(3)粉葛豆豉粥 粉葛根10克 ， 淡豆豉10克 ， 葱白3茎(洗净) ， 麦冬10克 ， 粳米50克 。
将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中 ， 加水500毫升 ， 置火上煮沸约5～10分钟 ， 滤去渣 ， 于药汁中放入粳米 ， 同煮为稀粥 。将葱白切成短节 ， 于药粥将成时放入 ， 搅拌即成 ， 温服 。
本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪 ， 麦冬、粳米养阴和胃 ， 有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点 ， 是风热感冒的饮食佳品 。
风热感冒:
风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿~干涩疼痛、鼻塞~鼻涕黄 ， 干嗽利害不止~痰黏或黄 ， 且口渴喜饮 ， 怕风 。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄 。还有可能加重头面部痤疮、便秘等 。治法应以辛凉解表为主 。
【风热感冒食疗方法】薄荷粥:
薄荷15克煎取药汁候凉 ， 取粳米60克加水煮粥 ， 待粥将成时 ， 加入薄荷汁及适量冰糖 。稍温即服 ， 得汗最佳 。薄荷为疏散风热之要药 ， 加粳米、冰糖制粥 ， 能促使出汗 ， 又有护胃作用 。此汤饮对新感风热者最适宜 。
贝母沙参蒸雪梨:
将雪梨1个去皮去核 ， 把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入 ， 合起放在碗内加水蒸熟 ， 早晚分食 ， 连吃数日 。此汤润燥止咳 ， 化痰宣肺 ， 尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起~咽干咳嗽利害、肺热痰黄 ， 或津伤口渴、大便燥结等症 。
吃大魚大肉,只是增加脂肪而已, 对气血没幫助,人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟 气血 有绝对关係 。
平时多吃一些蔬菜 ， 水果 ， 例如：猪肝, 马蹄 ， 莲藕 ， 西红柿 ， 苹果 ， 提子 ， 红萝卜 ， 菠菜 ， 雪梨 ， . . . .等
青色入肝,黑色補腎,那些东西 ， 会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎 ， 对你的~增加抵抗力~預防感冒~健康没病痛~养生長寿会有很大的帮助哦!
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