怀孕期间能吃火锅吗
火锅花色纷呈 ， 百锅千味 ， 是十分流行的美食之一 ， 尤其深受女性朋友的喜爱 。因此问题也就随之而来了 ， 怀孕了还可以吃火锅吗？都说怀孕期间饮食要多注意 ， 所以大家都想知道怀孕可以吃火锅吗？那为了帮大家解疑 ， 下面小编就来分析下怀孕期间到底可不可以吃火锅 。
火锅原料分析
要分析怀孕可以吃火锅吗 ， 就先来详细了解下火锅的原料 。众所周知 ， 火锅的用料主要是指主料、汤料、蘸料味碟等 。其中火锅主料品种丰富、范围广泛 ， 按原料的性质可分为海鲜原料、河鲜原料、家禽原料、家畜原料、蔬果原料、原料制品等 ， 凡是能用来制作菜肴的原料几乎都能作火锅主料 。
怀孕可以吃火锅吗
大家平常食用火锅通常多是涮肉 ， 而肉类常感染弓形虫 。羊群中弓形虫感染率约60% ， 猪约20% ， 牛为14% 。弓形虫常隐匿在这类受感染的动物肌肉中 ， 火锅的短时间加温并不能将其消灭 ，
孕妇进食后 ， 会导致流产、死胎或畸胎等状况 ， 因此专家认为 ， 怀孕期间最好不要吃火锅 。
若有特别喜欢吃火锅的朋友在怀孕期间难抵诱惑 ， 那就要要多注意这几点 。其一 ， 怀孕吃火锅最好选择在家吃 ， 不仅可以控制汤料的味道 ， 也可以保证食物的卫生 。其二 ， 怀孕期间吃火锅宜慢慢食用或减少进食分量 ， 以免食后消化不良 ， 引起身体不适 。其三 ， 怀孕时吃火锅 ， 记住要多吃蔬菜 ， 有助于去油腻 ， 补充维生素 。
亲爱的 ， 孕妈咪在怀孕期间不建议食用太多火锅的哦 ， 首先这个吃太多容易上火 ， 而且火锅里面的肉如果没有煮熟的话不排除会感染弓形虫的情况呢
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