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脖子爱出汗是什么原因呢_多汗的饮食疗法

生活百科

一、脖子容易出汗是哪些原因引起一种是盗汗 ， 发生在夜间睡眠时不自觉出汗 。另一种是自汗 ， 发生在白天 ， 不因劳动 ， 穿衣厚或炎热而汗自出 ， 或稍微运动则大汗淋漓 。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后 。中医认为是“肺气不足 ， 卫阳不固”所致 。治疗应以“补肺益气 ， 固表养阴”为原则 。
一些发热性疾病 ， 代谢性疾病以及精神因素也会引起流汗增多 。
1.低血糖症：可导致病人面色苍白 ， 出冷汗 ， 手足震颤等 。
2.甲状腺功能亢进：患者除怕热多汗外 ， 还表现有食欲增大 ， 吃得多 ， 反而消瘦 ， 大便次数增多 ， 心慌 ， 精神紧张等症状 。
3.糖尿病：由于合并植物神经功能障碍 ， 常常有出汗异常增多现象 ， 患者还伴有多食 ， 多饮 ， 多尿和体重减轻等症状 。
4.嗜铬细胞瘤：常见的症状就是淋漓多汗 ， 多阵发性出汗 ， 有时也可持续出汗 ， 还可出现心慌 ， 手抖 ， 四肢发凉等 ， 发作时常伴有明显的血压升高 。
5.中医解释：汗出局限于头额部 ， 甚至汗如蒸笼热气 ， 多见于身体阳气偏甚及消化功能亢进者 。
二、脖子出汗通过哪些方法来调理注意补肾调养 。
有时候我们愿意出汗 ， 很有可能判断是肾虚的原因引起的 ， 所以 ， 对于年轻人来说 ， 特别是对于男生来说 ， 一定要注意补肾和调养 ， 并不是说只有肾出现了问题才去解决 ， 平时保养很重要 。
加强身体锻炼 。
身体锻炼的时候 ， 会出一些汗 ， 但是这种出汗是对身体有利的 ， 因为 ， 人们通过锻炼 ， 增强了我们的体质 ， 让身体变得更加健康 ， 包括各项器官都达到一种理想的状态下 ， 这样也能减少出汗 。
保证充足睡眠 。
身体一定要处于健康的状态下 ， 所以 ， 我们要保证充足的睡眠 ， 不要得病 ， 更不要由于免疫力低而导致出现很多莫名奇妙的症状 ， 让自己的身体强壮结实 ， 当然就会减少出汗的症状 。
【脖子爱出汗是什么原因呢_多汗的饮食疗法】不要喝太多水 。
喝水是每天必须的 ， 但是 ， 也要适量的喝水 ， 因为喝水太多的话 ， 也会给身体带来某种损伤 ， 比如伤害到肾功能等等 ， 而肾不好也是容易出汗的一种表现 ， 而且 ， 喝水多 ， 往体外排出的汗就多 。
注意保持身材 。
胖人都喜欢出汗 ， 这是大家都是知道的道理 ， 所以 ， 我们一定要控制好我们的体重 ， 让自己的体重保持在一个合理的状态下 ， 不让自己由于吃得动懂得少 ， 变成一个爱出汗的大胖子 。
尽量不带围巾 。
脖子上爱出汗 ， 那么就应该尽量让自己的脖子处于凉爽的状况下 ， 有些人喜欢带围巾 ， 而且为了感觉时尚 ， 有很多人在天气炎热的情况下 ， 仍然带着厚厚的围巾 ， 虽然感觉很美 ， 但是 ， 身体不适不值得 。
三、多汗的饮食疗法推荐多汗一般分为两种情况 ， 一种为自汗 ， 即醒时出汗较多 ， 活动后加重 ， 并常兼有神疲乏力、面色无华、呼吸气短等症状 ， 多属于气虚不固所致 。还有一种称为盗汗 ， 即睡眠中通身出汗 ， 醒后渐渐停止 ， 常兼有潮热、颧红等症状 ， 多属于阴虚内热所致 。肿瘤患者有多汗症状者一般都是体质虚弱的人 ， 多汗的出现大多数有手术、化疗后 ， 身体正气遭受损伤时出现 ， 可用补气、滋阴止汗的食疗方 。
多汗的食疗方：
扁豆花炖鸡蛋
材料：扁豆花10g ， 鸡蛋2个 ， 麻油、食盐、糖适量 。做法：将扁豆花、鸡蛋、麻油、食盐、糖各适量同入碗内调匀 ， 隔水炖熟食之 。建议：主要用于治疗肿瘤病人自汗 。
肉末扁豆山药煮鲫鱼
材料：活鲫鱼250g ， 鲜扁豆、山药各20g ， 猪肉200g（肥瘦各半） ， 生姜、葱少量 。做法：先将鲫鱼去内脏后洗净备用 ， 将新鲜扁豆、山药、猪肉、生姜、葱放一起剁碎 ， 拌匀后纳人鱼腹 ， 然后将鲫鱼红烧后食用 。建议：肿瘤病人自汗、盗汗均可食用 。
蘑菇山药烧豆腐
材料：鲜蘑菇250g ， 鲜山药150g ， 豆腐500g 。做法：取鲜蘑菇洗净切成片 ， 鲜山药去皮切成片 。先用食油炒山药、蘑菇片 ， 然后加水适量 ， 放少量食盐 ， 后将豆腐切成小块放人锅中 ， 烧熟即可食用 。建议谤：主要用于治疗肿瘤病人自汗 。
银耳山药煨枣汤
材料：银耳100g ， 红枣20g ， 鲜山药20g 。做法：银耳、红枣同入清水中浸泡1小时 ， 加入鲜山l药20g（去皮切丁） ， 用文火煮成糊状 ， 加糖适量拌匀服 。建议：主要用于治疗肿瘤病人的自汗 。
枣仁粥
材料：粳米lOOg ， 炒酸枣仁30~50g 。做法：先将炒酸枣仁捣碎水煎成浓汁100ml备用 ， 然后用粳米煮粥 ， 半熟时 ， 加入酸枣仁汁同煮 ， 熟后服用 。建议：肿瘤病人自汗、盗汗均可食用 。
山药百合饮
材料：山药、百合各20g ， 浮小麦30g ， 红枣20枚 。做法：取山药、百合、浮小麦和红枣加水共煎 ， 过滤取汁 ， 加白糖少许 ， 分次饮用 。建议 ， ：肿瘤病人多汗均可食用 。
四、多汗的中医疗法推荐中医认为 ， “汗为心液” ， 若盗汗长期不止 ， 心阴耗伤十分严重 ， 应积极治疗 。在治疗的同时 ， 还要特别注意自我养护 。
主要有以下几点：
1、有时候生病在药物治疗的同时 ， 应该加强必要的体育锻炼 ， 提高身体的免疫力 。养成有规律的生活习惯 ， 不过也要注意劳逸结合 。
2、在饮食方面 ， 要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律 ， 进行最适合自己食疗调养 。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人 ， 应禁食辛辣动火食物 ， 切勿饮酒 ， 并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等 ， 以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复 。
3、在条件允许时 ， 适当调节一下居住环境的温度与湿度 ， 如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等 。
4、患者的被褥、铺板、睡衣等 ， 应经常拆洗或凉晒 ， 以保持干燥 ， 并应经常洗澡 ， 以减少汗液对皮肤的刺激 。

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