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【喝桃花茶有这三大好处，不过它还有这些饮用禁忌！】桃花茶具有美容养颜，消脂减肥的功效，平时适量的喝桃花茶，有助于清理肠道毒素，润肠通便 。但是桃花茶并不适合脾胃虚弱的人群，容易引起泄泻不止，腹痛的症状 。如果用作美容养颜，消脂减肥可以取五至八朵桃花配合适量玫瑰花或者柠檬在一起用开水泡开，直接饮用 。建议可以在饭后一小时以后服用，有利于消化 。在睡前不建议服用桃花茶，会影响睡眠质量 。
1、改善气色
桃花中含有丰富的胡萝卜素、维生素等成分，这些物质能疏通身体和面部的经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，让皮肤饱饱地吸收氧气，从而让肤色更加红润、水嫩 。
2、祛斑、祛皱
桃花里的山萘酚是对付黑色素的高手，能阻止黑色素在皮肤内沉积 。没有色素沉积了，黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等讨厌的斑点就能从脸上消隐无踪 。桃花中还富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，极其容易被皮肤吸收，可以改善皮肤干燥和粗糙，减缓皱纹的产生 。
3、活血
桃花茶活血效果极佳，少量服用能化开大部分女人体内都有的瘀血，但切忌过量，而孕妇及月经量过多者则禁止饮用 。
桃花泡水喝的禁忌
传统中医名着中有很多对桃花的使用方法记载，例如将桃花泡水喝之后空腹服用，能够苗条腰身；将桃花泡水喝能够去除水汽、通便以及下三虫 。虽然对于桃花的使用记载非常的多，但并不是所有的记载都是正确的 。现代医学证明，桃花的美容作用是真实的，使用之后具有非常不错的减肥作用 。但是，减肥的作用却仍旧需要考量 。桃花具有很强的通便作用，所以服用之后会导致身体拉肚子，但是他排出的都是水分，这对于减肥一点作用都没有，反而会损害身体健康 。
桃花若长时间服用，会损耗阴血和元气，所以桃花一直服用不仅不能够令我们也越来越漂亮，气色越来越好，身体越来越健康，反而会导致身体越来越虚弱，气色越来越难看 。由于桃花具有损害阴血以及元气的作用，所以建议女孩子最好不要服用，否则月经以及内分泌都会受到影响，并且皮肤也会越来越暗沉 。
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