刮痧背部颜色判断
刮痧疗法是用边缘光滑的嫩竹板、瓷器片、小汤匙、铜钱、硬币、玻璃，或头发、苎麻等工具，蘸食油或清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动，用以治疗有关的疾病 。
刮痧后出痧的颜色代表：
深红色——热症
鲜红色——阳虚火旺
乌红色——真带
黑——寒症
紫色——湿疹
淡青，发紫块——气虚血瘀
青紫色——内寒重
紫黑而暗——血瘀发寒
紫红色——湿热
大面积温紫——心寒
文章插图
扩展资料
刮痧对机体的作用大致分为两类：一是预防保健作用，二是治疗疾病作用 。其作用机制为：排毒
1.利尿排毒：通过痧试肾经、膀胱经等部位，并在治疗前后各饮一杯温开水，可产生良好的利尿排毒作用 。
2.发汗排毒：应用具有发汗解表作用的挥发性刮痧油进行刮痧按摩，能促使毛孔开张、汗液排泄，加快新陈代谢，以利用体内毒素与废物的排出 。
3.清除毒素：刮痧疗法的出痧过程可使局部组织高度充血，血管神经受刺激，血管扩张，血液及淋巴液循环增快，吞噬作用及转运能力加强，从而加速体内废物、毒素的清理 。
4 舒筋活络,让人的整个系统有更好的循环,让人能更加放松,更加容易入睡 。
参考资料：刮痧-百度百科
淤血越多，颜色越深，表明湿气越重 。刮完就好的 。平常经常按摩腿部，特别是涌泉穴和足三里 。这两个穴位能让你的气血运行起来 。你也可以把整个腿部都做一个按摩 。
多喝薏米骨头汤，对于去除湿气很有效果 。一周喝3次比较适合 。饮食结构的调整，不要吃太咸的东西 。适当体育锻炼 。慢跑或者散步，让身体适当流汗，能去除身体的晦气和湿气 。让机能健康起来，自然就平衡了 。
多做深呼吸 。深呼吸有利于调整我们的肺功能，也会让我们的湿气消失 。因为湿气会随着呼吸呼出，并且保持通畅 。
按时睡觉 。我们的身体在睡觉的时候会自己调整，晚上12点左右身体的机能会把体内多余的水分通过肾脏和呼吸排出，所以，不要熬夜，你的身体就不会湿气重 。
望采纳，谢谢！
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