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【洛神花茶减肥效果好吗？】洛神花茶含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，饮用可以补充人体营养需求，有美容、瘦身、降压之功效，是适宜女性饮用的一道花茶饮品 。那么，洛神花茶减肥效果好吗？下面一起来了解看看 。
洛神花茶减肥效果好吗？
洛神花茶有减肥的作用，是可以起到辅助减肥功能的 。但是，减肥效果还是要因人而异，每个人体质不一样，饮用洛神花茶减肥的效果也就不同 。
洛神花茶富含苹果酸、柠檬酸、花青素等营养物质，对于改善胰腺功能，促进胆汁分泌，胃酸分泌有非常好的作用 。体内酸多了，分解油脂的速度就快了 。油脂分解后，再被茶水冲出体外，已达到瘦身减肥的目的 。
对于爱吃，又怕胖的美眉，高胆固醇的海鲜，精致诱人的蛋糕甜品，火辣辣红通通的鸳鸯火锅，样样都是心头不可割舍的肉 。可这样吃下来，想不胖都难 。洛神花茶，除了清热解毒，还有助于清除肠道内的油脂 。大餐过后，煮上锅洛神花茶饮用，有消食消脂的作用 。
洛神花茶怎么喝不酸？
建议大家，可以加入适量的冰糖，或者蜂蜜调适 。以甜抵酸，酸甜结合，口感更丰富，更适合男女老少饮用 。
冰糖具有生津润肺、止咳化痰、利咽降浊的作用 。而蜂蜜具有补中益气、解毒润肠、降血压，防止血管硬化的作用 。所以洛神花茶无论是搭配冰糖饮用去酸，还是搭配蜂蜜饮用去酸，都对身体有好处 。
温馨提示：蜂蜜富含各种营养成分，但如果冲泡的水温过高，就会破坏这些营养物质，所以蜂蜜水最佳的饮用温度是50-60度 。
洛神花茶泡法
方法一
材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量 。
1.将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟 。
2.过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用以增加甜味 。
3.如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可 。但需以杯盖盖住闷泡5－8分钟，以让洛神花出味 。
4.不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块，另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮 。
5.洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝 。
6.用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮开后用小火焖30分钟，加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳,饮用时也可加入白兰地和冰块，适量饮用有益健康 。
方法二
原料：洛神花、水1500ml、蜂蜜 。
1.取1汤锅，放入1/2的水，将洛神花放入以小火慢煮 。
2.水滚后捞去浮渣 。
3.取1汤碗，放入作法2，加入适量蜂蜜搅拌即可 。
洛神花茶是不错的饮品，经常适量饮用是可以保健身体健康的 。但是，喝洛神花茶不能大量饮用，更不能为了减肥而多喝，否则饮用不当也会引起身体不适 。减肥还需要制定科学合理的减肥计划，并长期坚持才能健康瘦下来 。
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