如何穿高跟鞋美观又瘦腿
a 。穿上高跟鞋，上半身挺直（注意姿势，不要前倾或后仰），吸气收小腹，把气停在胸腔的位置 。
b 。以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐 。（很多人平常都只是用小腿的力量在带动步伐，所以会有不美的拖步走姿 。）切记大腿一定要抬起来，虽然只是微微抬起，但这可以让身体的重心向上，而不是一直让重心放在下半身的脚步 。这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈 。
c 。跨步着地时，记得不要用脚跟或脚尖着地，要用『脚板中间的部位』着地才是正确的 。这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低 。
d 。两脚交互跨出时，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可 。两手则放松垂下，自然摆动，看起来就很大方了 。
【如何穿高跟鞋美观又瘦腿】e 。练习时随时注意上半身在跨出步伐时，是不是维持在两腿的中间 。可以对着镜子、反射的落地窗或者请朋友帮忙看，这样可以有效的检视身体是否有前倾或后仰的错误姿势 。
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