鸡蛋蒸虾壳的功效与作用
鸡蛋蒸虾壳大家吃过吗？它是生活中的常见美食，它的主要原料就是鸡蛋和虾壳，不过这里的虾壳多在鲜嫩的带壳小虾，蒸好以后味道鲜美，营养丰富，具有不错的养生功效，下面是我对鸡蛋蒸虾壳功效与作用的具体介绍，有兴趣的朋友可以重点了解一下 。
鸡蛋蒸虾壳的功效与作用1、鸡蛋蒸虾壳能健脑益智
鸡蛋蒸虾壳中含有大量的卵磷脂和核黄素，还有一些微量元素磷，这些物质都可以直接作用于人类的神经系统，可以促脑细胞再生与智力发育，平时经常食用可以起到健脑益智的重要作用，能预防记忆力减退和失眠健忘等多种不良症状的发生 。
2、鸡蛋蒸虾壳能保护肝脏
鸡蛋蒸虾壳对人类的肝脏有很好保护作用，它含有的蛋白质可以修复受损的肝细胞，而它含有的卵磷脂则能促进肝细胞再生，也能提高人体血闪中蛋白的含量，可以促进身体代谢，也能提高肝脏功能 。
3、鸡蛋蒸虾壳能促进骨骼发育
【鸡蛋蒸虾壳的功效与作用】鸡蛋蒸虾壳中还含有多种对人体有益的营养成分，特别是钙与磷以及维生素D的含量都很高，人们食用以后不但能补钙，还能促进身体对钙质的吸收，可以有效促进骨骼发育，也能提高骨骼健康水平，预防缺钙与骨质疏松等多种不良症状的发生 。
推荐阅读
- 这样错误的吃鸡蛋，竟人人都在犯！
- 哪些人不适合吃鸡蛋黄粉 鸡蛋黄粉副作用有哪些
- 什么样的鸡蛋是最不能买？
- 揭秘 鸡蛋最没有营养的吃法
- 米饭鸡蛋饼
- 豆浆和鸡蛋能一起吃吗
- 韭菜鸡蛋馅怎么调 韭菜鸡蛋饺子馅的做法
- 西红柿炒鸡蛋做法 西红柿炒鸡蛋如何做好吃
- 鸡蛋羹怎么做好吃 鸡蛋羹的做法教程
- 电饼铛外壳有电是咋回事-电饼铛外壳有电怎么办