鸡蛋清的功效
鸡蛋是大家都比较熟悉的食物之一 ， 鸡蛋无论是蛋白还是蛋黄部分 ， 都是比较有营养的 ， 今天要来说一说的是鸡蛋清的营养价值问题 ， 鸡蛋清的功效也是有很多的 ， 做蛋糕、外用、食用都是可以的 ， 今天就来说一说鸡蛋清的功效作用问题 ， 希望对大家有所帮助 。
鸡蛋是很多人都爱吃的食物 ， 因为鸡蛋的吃法实在是太多了 ， 煮鸡蛋、蒸鸡蛋、炒鸡蛋 ， 和菜一起炒着吃 ， 和一些食材一起做汤吃 ， 味道又鲜美 ， 口感又很嫩 ， 所以大家都爱买鸡蛋回来吃 。除此之外 ， 鸡蛋的营养价值是非常高的 ， 尤其是对小孩子的成长发育来说 ， 鸡蛋是不可缺少的重要营养补给食物之一 。鸡蛋分成两个部分 ， 一个是鸡蛋清 ， 一个是鸡蛋黄 ， 今天我们要来说一说鸡蛋清的功效作用 ， 鸡蛋清也富含了较多的营养价值 ， 适量的食用鸡蛋清的话 ， 可以让我们的皮肤变的很白 ， 而且还能使得我们的皮肤越来越细腻嫩滑 ， 这是因为鸡蛋清里面有很多蛋白质 ， 并且鸡蛋清里面还有许多醋酸成分 ， 所以适量的食用了鸡蛋白 ， 是可以较好的提高我们皮肤的滑嫩感的 ， 而醋酸也对我们的皮肤很有好处 ， 它可以保护好我们皮肤的微酸性 ， 所以这就一定程度上能够防止皮肤被细菌感染 。除了对我们的皮肤有好处以外 ， 鸡蛋清还具有清热解毒的功效 ， 因为鸡蛋清性微寒 ， 并且气清 ， 而且还能够易经补气 ， 适量的食用鸡蛋清还可以润肺 ， 对我们的咽喉也有好处 。当然鸡蛋清的功效远不止此 ， 当你中毒的话 ， 你可以口服一些鸡蛋清 ， 这样可以缓解毒液被稀释;如果你被烫伤或者是灼伤 ， 也可以拿鸡蛋清放在伤口位置 ， 反复涂抹还可以消除红肿肿痛 。
上述文章内容就给大家大概介绍了 ， 鸡蛋清的作用与功效的问题 ， 鸡蛋清的营养价值是很高的 ， 即使是外用 ， 作用都是很强大的 ， 大家可以根据上述文章内容有选择的自己来实践一下 ， 尤其是对皮肤 ， 鸡蛋清的作用是很好的 ， 只要遵循适度原则 ， 应该都是有功无过的 。
【鸡蛋清的功效】
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