2 阿胶功效各异的八种吃法
【2 阿胶功效各异的八种吃法】
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3、阿胶糖液 。
做法：首将阿胶块砸碎，取6-10克，放进碗中，加进开水至多半碗 。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加进白砂糖或蜂蜜 。搅拌均匀即可服用 。
功效：适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症 。
阿胶糖液
二、阿胶怎么吃强身健体？
4、阿胶粥 。
做法：取大米或小米100g，阿胶砸碎后的小块15g，冰糖50g做成粥，阿胶在加进前先用开水溶化后加进粥内搅匀，开一滚即可 。不要将阿胶碎加进粥内易糊锅底 。
功效：经常食用补血益肾，强身健体，延年益寿 。
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