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针灸减肥20斤需要多久

生活百科

1、针灸减肥真的有效果吗.？如果减30斤要针灸多久呢.？20斤也行,,
针灸是减肥的方式之一 。但并非所有情况的肥胖都可以通过针灸来解决 。
针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用 。专家称针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能 。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好 。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果 。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的 。

很有效果的，我同学尝试过 。但是针灸需要一直坚持的，虽然不像减肥药那样反弹明显，但是如果不注意也是会反弹的

我在江西赣州，去年夏天要帮姐姐当伴娘，可是因为体重的问题，穿上影楼准备的裙子不是很好看 。我就想去减肥 。姐姐帮我找了一个叫做“火美人”的减肥中心 。不只做针炙的，还有一些什么用的，吃的 。蛮多东西的，化妆品类的也有 。反正是专业的，有执照的 。姐姐没有听她们说的，帮我买一个月的卡 。就只买了七天试用期的卡 。交了98块钱 。我第二天就按她们说的，去前的头一个晚上要洗干净澡，早上不要吃饭，弄得跟体俭一样的 。进去一个小包间后，就叫我穿上她们准备好的袍子，白色的，像浴袍一样的 。后来两个店员帮我扎的，针很细，但是几个穴位没找准，扎出血了 。当时不是很疼，但是回家后身体冰凉，没什么感觉 。木木的，没什么感觉 。但是姐姐说叫我坚持，为了她的婚礼，扎出点血也得去啊 。去了三天，因为真的怕痛了，一次比一次痛，钱没退回为，但是真的不想再去了 。她们说穴位没找准，这是正常的 。要想瘦，就不要怕痛 。但是去了这三天，没瘦一斤 。只是没精神，其它的没什么 。

这个要看自己的体质 只有自己试过才知道到 但是针灸相对来说成功率较高 而且快速 我不值得你具体情况 要是正规的针灸 一次就会去几斤也正常 而且这也是一个持久战 最起码三个月

可以埋线减肥，一般每次200元左右，可以先做4-5次，一般没有副作用 。单纯针灸没有副作用 。
浙江中医药大学附属第一医院-针灸科-宣丽华主任医师

针灸减肥主要原理是根据辩证分型，选取相应的穴位，达到调整机体阴阳、疏通经络、调理脏腑功能，从而达到减肥的目的 。如果辩证准确的话，效果比较明显 。可以达到减掉20斤的目标 。当然针灸减肥需要坚持，而且要配合锻炼跟规律、健康的饮食习惯才好 。
2、针灸减肥有效吗,多长时间能瘦20斤
没什么效果，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动 。

2、每天保证八小时的睡眠 。（内分泌调整好）
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜 。（晚饭占比重很高）
4、适当运动,坚持早跑步，晚散步 。饭后4个小时睡！（运动协调身体）
5、如果条件允许 坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果 。（美白效果）
同时可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我现在用的是美姿百合，纯绿色的减肥产品，也不反弹，给你    【搜索美姿百合网就可以看到了】

其实不管用什么方法，饮食平衡，坚持锻炼才是减肥瘦身的硬道理
3、针灸减肥一般要多久能有效果？
我做过针灸减肥，在长春绿色中医门诊做的，效果挺好，主治的大夫是个残疾人（瘸子），效果个人认为很好！
直接回答你的问题，均为切身体验！
1.不是想减哪里就能减哪里，只是说哪里效果会更明显，医生举例说，腰部脂肪囤积，所以腰部减肥的效果最明显，但是其他地方也会有所效果，你腰部减得差不多了，脸也会慢慢瘦下来的，医生说局部减肥是不科学的！
2.一般三天后就会有效果，前三天没有什么反应，接下来的日子基本会以每天一斤的速度减，在吃的方面没有什么特别的要求，只要不太油腻，正常吃就可以，如果为了达到更好的效果，最好还是忍着点 。
3.一个疗程10天，一般要做的话都是两个疗程，我当时作的时候是不到700元，医生一般做完2个疗程不会让你马上接着做，因为会对身体造成不了影响，会让你休息一段时间，我那次针灸减了10斤，同去针灸的不光是单纯为了减肥的人，也有苗条的年轻的女孩子，针灸也可以改善内分泌！
总之，个人认为，针灸减肥还是比较健康和安全的，药物和器械我也试过，虽然当时效果非常明显，但结果都是身体有不良反应和反弹 。只要以后饮食方面注意点，保证多点运动，针灸快速减肥是不错的选择！

个人体质不同 。效果也不一样 。
或许针灸一次瘦3、4斤 。也可能针灸一次只瘦一斤 。
反弹肯定是会旳 。只要你不吃多 。就不会反弹 。
我朋友已经针灸了 。2个月瘦了2、3十斤 。
4、针灸减肥一个月最多能减多少斤 （又经历的答）
针灸减肥一个月最多能减多少斤不要太在意了,减肥要坚持!
更健康一点的减肥:每天走5000步吧!
多按摸
多泡脚
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜.
减肥靠自己
锻炼身体很重要
营养均衡 是基础
生活规律 是保障
坚持不懈 不放松
下定决心不放弃
要有信心
开始吧!
祝你好运!

针灸减肥实际就是在调节身体的同时控制食欲哦 。要是你去针灸减肥的话，做好少吃的准备，一般要按食谱吃菜会有效果，我亲身经历 。必须按食谱吃才会减得有效果哦 。在减肥的时候 。可以要医生帮你调节身体其他的不适合，如果你是女孩子，可以调节月经不调什么的 。也可以调节身体的其他的不适 。
刚开始扎的时候有点小疼 。有可能是针感 。
针灸减肥还是考自己坚持的哦 。在减肥的同时一定要按照医生说的食谱 。一般没按食谱吃的 。不是减得慢，就是没效果 。
主要还是看医生的技术哦 。劝你一定要找好医院 。这个很重要 。还有要看医院的卫生情况 。自己要也注意 。
如果坚持的好 。又是夏天 。可以减20斤左右 。但是也要因人而异哦 。注意开始减得时候，有点晕，可以补充一点五香的牛肉干 。一定是五香的 。不许吃辣的 。不许吃酸的 。减肥期间的确有很多不适应，但是自己实在是想瘦呀，实在是想穿漂亮的衣服，实在是想更自信 。哪就坚持 。
我是冬天针灸了 。效果还可以 。但是还是要坚持 。
我们一起坚持哦 。减肥实际真的毅力的考验 。
加油 。

我减了12斤，朋友中，最多的减了20斤，如果要去的话，考虑清楚 。
一，毅力 。要坚持不懈 。一直都要做，只是开头是减，后头是维持
二，饿 。每个地方要求不一，但总的都差不多，不是不准吃就是只能按照他的要求吃 。
一旦停了，或者是没按要求来，要么减不了 。停了过后，样的回来了体重，而且比以前肉松些，看起豆胖些了 。哎 。烦死了 。
田氏也试过，差不多的 。
终归一句话，哪点减，要求都是要饿出来 。加适量的运动

我没有经历，但是我同学有经历，我也听她们说了不少，我可以告诉你我听了的感受~
看你原始体重和你在针灸期间的毅力，才能知道你能减多少，如果你持之以恒，顾忌10斤以上是没问题的，但是在针灸期间，不能吃东西，一天好像就能吃一两饭，而且还不能吃带油的东西~其次是在针灸期间，也不知道是我同学去的那家还是怎么的，反正我同学就是又青又紫的，据说是给医生掐的，说是让脂肪运动~
而且你停了之后，也得继续坚持，否则反弹，我同学反弹了10斤哦~

针灸～别了吧还是，我减了20几斤，还不是稍微吃点就反弹回来了，其实你不扎针每天只吃那么点也能瘦很多，我曾经失恋不想吃东西，半个月瘦了20斤，不必扎针管用多了～
我现在就控制饮食，每天也不多作运动，只要出汗就ok，别给自己订大目标，订的距离远了倒没耐心等他实现，减肥是要经历过失败然后自己总结出来的，当然我们的建议你可以从中参考，然后选出具有可行性的～

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