老人脸部浮肿怎么回事
网导读：老人脸部浮肿怎么回事？随着年龄增大 ， 老年人的身体各个器官的功能都开始减退 ， 很多老人出现了脸肿的情况 ， 那么老人脸部浮肿是怎么回事呢？快来随小编一起来了解吧 。
老人脸部浮肿怎么回事？
老年人年龄的原因 ， 身体各个器官的功能都开始减退 ， 血液循环也不像年轻人那么畅通 。老年人的身体特别容易出现疾病 ， 而脸肿是生活中经常遇到的情况 。那么老人脸部浮肿怎么回事？引发老年人脸肿的原因是什么呢？
文章插图
老年人脸肿 ， 考虑是因为患了面瘫或者各种心血管疾病 ， 建议老人不用给自己造成太大的心理压力 ， 这种情况也有可能是因为血液循环不好所造成的 ， 同时老人在生活中也应该避免情绪的激动 ， 不要吃一些太咸的食物 ， 多吃一些利于通便的蔬菜和水果 ， 也要增加自己营养元素的摄入 ， 千万不要在生活中熬夜 。
肾病专家说出现这种现象 ， 老人需要引起重视 ， 不能大意 ， 浮肿很可能是一些疾病的早期信号 ， 如肾病、心脏病、内分泌等 ， 当然也有些浮肿现象不是疾病的表现 ， 是生理性反应 ， 比较好到医院详细的检查一些 。
肾炎浮肿一般会表现为晨起眼睑浮肿、脸部、腿部等浮肿 ， 脸肿是怎么回事？浮肿也是肾炎最典型的症状之一 ， 但是出现浮肿不一定是肾炎 ， 引起浮肿的原因很多 ， 如早晨起床后 ， 眼睑及颜面常出现轻度浮肿 ， 下肢有凹陷性水肿或紧绷感 。随着活动 ， 逐渐减轻消退可能是神经精神因素及自主神经功能紊乱有关；长久站立、药物刺激、女性月经前浮肿等；所以出现浮肿一定要及时准确的检查 ， 找出原因后再积极的治疗 。
脸部浮肿的六个解决方法
1.少吃重口味食物
饮食和浮肿密切相关 ， 今天吃了什么 ， 马上会表现在明天的身体上 。所以要吃少盐、味道清淡的食物 。
【老人脸部浮肿怎么回事】2.多吃排水食物
红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材 ， 虽然不能马上就见效 ， 但只要坚持一定能看到效果 。
3.勤泡澡
将全身浸泡在温水里 ， 利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环 ， 就能将多余的水分和废物从体内扫光光
4.坚持运动
坚持运动的MM ， 气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多 ， 脸部也不易浮肿 。期中有氧运动、伸展体操效果最好 。
5.少摄取寒冷食物
平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物 ， 因为这些食物容易使肠胃疲惫 ， 进而使体内的水分滞留下来 。而冰冻的乳制食品 ， 多吃也会增加肠胃的负担 ， 甚至酸的食物也会导致体内积水 。
6.多吸收钙质
平日多吸收钙质也能帮助排出体内由含钠的盐分产生的多余水分 。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和北豆腐等 。此外 ， 蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米等能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃 。
以上就是关于老年人脸部浮肿的相关介绍 ， 供你参考 。最后小编提醒老年朋友身体出现问题时 ， 一定不要忽视 ， 尽快就医 。
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