手臂怎么刮痧
你好，刮痧的顺序应遵循先躯干后四肢，先阳后阴，先上后下，从内向外的原则，就手臂刮痧而言，应先刮手臂外侧的三条阳经，再刮内侧的三条阴经，刮痧手法先一寸一寸的从上向下刮，力量以自己能承受为宜，如果刮出痧来了，就需要继续刮到没有新痧出来为止，这样刮完一条经络后需要把整条经络拉通刮几遍理理经气，照此方法刮拭其他经络 。需注意的是如果没有刮出痧，则不必强求出痧，只需刮到皮肤潮红即可 。刮痧后需要注意防寒保暖，以免受邪气入侵加重病情，希望对你有所帮助 。
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刮痧减肥是侧重于减脂肪 。因为一个人体重若是在正常范围之内，做刮痧治疗时体重自然变化不会很大，只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型 。在这个过程当中，是调整脂肪的比例与分配，减去多余脂肪 。
使用刮痧板的侧面，由手臂内侧到蝴蝶袖的位置，彻底地进行疏通 。由肩膀朝手肘刮动，且两只手臂必须轮流进行 。
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