肝胆经排毒按摩的好处和作用
1、美容院肝胆养生有什么好处
肝胆互为表里；
所以，成语里有“肝胆相照”一说 。
很多现代病都与晚睡晚起；
耗伤了肝胆的阳气有关；
从中医的角度来看；
胆非常重要，
因为“十一脏腑取决于胆”
所以，养生应从养肝胆开始 。
我们先从西医解剖学的角度直观地看看“肝胆互为表里”的紧密关系，肝位于人的腹腔，横膈之下，右肋之内 。胆位于右肋下，是一个梨形的中空囊状器官，通过筋膜依附在肝的短叶间，胆汁由肝的精血化生，贮藏在胆囊里，进餐后，在肝气的疏泄作用下，分泌胆汁，经过脾胃，并注入十二指肠里，以促进食物的消化和吸收 。
过去，解剖的人有这样一个经验，从动物体内取出肝胆，悬挂高处，可以在室温下储存多日 。但是，一旦胆囊破裂，流出了胆汁，肝脏很快随之腐败，由此可见，肝胆就是一对命运休戚相关，同生共死的兄弟，所以，中国成语里有“肝胆相照”的说法 。
智勇双全看肝胆
人体是一个奇妙而完备的自组织系统，被称为“人身 小宇宙”从社会学的角度来观察，它又像一个微缩的国家 。所以，几千年前，《黄帝内经》就将人体内的器官分别对应了一个国家的不同职能 。
那么，肝胆在一个国家里扮演着什么样的角色呢？《黄帝内经》中说：“肝者，将军之官，谋虑出焉” 。这说明，肝是护佑国君（心为“君主之官”），平定诸乱（西医称为“解毒”）的将军
中医称“肝为血海”，也就是说，肝起着储藏并调节血液的作用，肝气只有升发并疏泄得当，血随气行，白天，精血及津液才能按照活动量的需要及时濡养身体，人才筋脉通畅，关节灵活，。思维敏捷，情绪舒畅，到了夜晚，人处于睡眠状态，这时，肝血才能进行新陈代谢 。
肝身为“将军之官” 。一定是智勇双全，而不是有用无谋，。所以，一旦将军不司职，国家必定会乱子 。同理，肝出了问题，不仅物质身体出现疾病，还会影响一个人的性情 。比如，肝气升发太过，处理事情就急躁，办事草率，冲动，事后往往后悔，反之，肝胆的阳气不足，遇事就会优柔寡断，犹犹豫豫，容易错过时机 。
再来看看《黄帝内经》中对肝的描述：“胆者，中正之官，决断出焉””。胆相当于现代社会的司法部门，需要在是非之间保持不偏不倚，冷静中正的判断，并有果断的决断力 。平时我们常说一个人胆大胆小，指的就这个人胆的阳气足不足，胆气虚，遇事就容易被形容为“胆小鬼”，“胆小如鼠”，“闻风丧胆”，“吓破了胆”，“胆颤心惊”反之，一个人胆气很足，旁人就会赞许他“有胆量”，胆识过人“ 。中国古代没有”忧郁症“这个病名，只是将“忧郁症”的一些症状，比如胆小，多疑，洁癖，善太息（常叹气）等归类为“胆气虚” 。现代忧郁病的主要原因睡觉太晚，伤了肝胆的阳气 。
从《黄帝内经》对肝胆的定义可以看出，物质身体的平衡直接影响着人的精神，肝善谋虑，离不开胆的英明决断，正如〈〈黄帝内经〉〉所说：“胆附于肝”相为表里，肝气虽强，非胆不断，肝胆同济，勇敢乃成“ 。一个人若肝胆的气血充足，不仅精力充沛，做事有条不紊，效率高，而且，处理事情果敢，有魄力，而不会畏首畏尾，或意气用事 。
肝胆养生七要：
1“子时”前入眠
养护肝胆最重要的就是别熬夜，最好在一天的冬季，即北京时间21点至凌晨3点进入睡眠，最晚别超过“子初”（23点），以保证胆经在最旺的子时（23：00---1：00）以及肝经最旺的丑时（1：00---3：00）进入睡眠，夜晚是人体滋阴潜阳，进行睡补的最佳时段，肝血的净化，再生，胆汁的新陈代谢都需要在这个时段完成；
《黄帝内经》讲“十一脏腑取决于胆”，取决于胆的什么呢？那就是重要的升发之机；因为；胆经最旺的是“子时”正是天地阳气初升的时候，如果这时不睡，不仅无法养长肝胆的阳气，还会耗伤阳气；
2“惊蜇”起床
“春气与肝气相通”，春主升发 。5点为一天的“惊蜇”，意思是冬眠的虫子都苏醒了 。如果这时依然卧睡，由于体内的气血较旺，筋脉就容易受到压迫，所以，起的太晚，人就会觉得浑身隐隐酸痛，精神上也会出现没精大采 。甚至郁郁不乐 。如果睡眠不足，也最好5点起床，可以打坐或室内走一走，以升发体内阳气，困时，在睡个回笼觉 。
3心情平和
肝做为疏通人体的通道，非常娇气而敏感，一遇到不顺心的事，体内的气机就会不顺畅，《黄帝内经》中说“百病生于气也”“怒则气上” 。不止大怒伤肝，喜怒忧思悲恐惊，七情太过，都是伤肝的病因；
4常闭目
《黄帝内经》说“人卧则血归于肝”又说“肝开窍于目”，“久视伤血” 。肝有藏血的作用，而眼睛相当于储藏室的的门闸，人在躺下的时候，都会习惯于闭上眼睛，所以，夜间睡眠是养肝血的最好方法 。另外，白天应尽量减少面对电脑及看电视的时间，乘做公车的时候，可以闭目养神 。
5晨起拍胆经
胆经是沿体侧从头到脚的一条阳经，胆为少阳之气，相当于体内初升的太阳，养护肝胆除了应时的睡眠，还有一个法宝便是每天沿着双腿的外侧敲打胆经，需要提醒的是，应在清晨或上午敲打胆经，并且，不易过量敲打 。夜晚属阴，如果晚上或临睡前敲打胆经，会使胆升成阳气，令人亢奋而难以入睡 。所以，通常晚上九十点入睡的人，自从开始晚上敲胆经后，除了入睡慢，有的还会习惯性地在“子时”或“丑时”突然醒来，这就是肝经和胆经有热的一个外象 。
6疏通肝经
肝火大的人按摩肝经循环行在脚背上的太冲穴，可以平肝气 。另外，将脚底板翻朝向自己，用左手手掌将左脚脚趾向上向外翻起，这时，用右手按压左脚地板，会发现一条硬筋，也是肝经循行于脚的一条路线，肝气虚的人，这跟筋不明显，而肝阳亢，或有内热的人，这 跟筋多会很硬，缺少弹性 。晨练时可按压此经 。
7养肝食疗法
肝气不足，体寒的人可以多吃些补气血的食物，比如，烫过的热酒，辣椒，红参，蜂王浆，当归，阿胶，红枣，桂圆，黑糯米粥等温补食物，有内热的人，温补易燥热，适宜平补的枸杞，黑豆，红豆，链子等食物，可以用小米加山药，花生，米豆（或黄豆）熬粥，键脾养肝；另外，晚饭易少吃，可以多吃顺气的白萝卜，或饭后用安神助眠的酸枣仁泡水喝，有助于改善失眠或睡不安宁，酸味和青色无行与肝相应，阴虚内热及肝阳亢进的人，都应少吃辛辣油腻的食物，宜吃些性平性凉的绿色蔬菜，比如芹菜，蒿子杆，菠菜，苋菜，绿豆牙，醋责小菜等酸味食物，清火的绿茶，花茶等，除了与体质相应，食补也应顺应上午补阳，下午及傍晚滋阴的自然规律 。
肝身为“将军之官“一定是智勇双全，而不是有勇无谋 。
所以，一旦将军不司职，国家必定会乱子 。
同理，肝出了问题，不仅物质身体疾病丛生，还会影响一个人的性情 。
希望对你有所帮助！
还是找靠谱的中医看看比较好，美容院能信得过吗
你用的是它的产品吗？还是说刮痧，针灸什么的额
2、请问,美容院做的肝胆排毒对身体有好处吗？
你好，这种排毒疗法一般偶尔做的话有一定作用，不建议长期依赖提问者对于答案的评价：askA38N3：谢谢医生!
肝胆排毒法的具体要求操作：
肝胆排石需要准备的材料：1、每天一升100%纯苹果汁，需共准备六天份量（一升的苹果汁需要榨12至15个苹果，但不能加水榨汁），一升苹果汁一天可分多次喝完 。
2、泻盐（可在药房买到）共10克
3、冷压初榨橄榄油125毫升
4、新鲜青柠檬汁125毫升（125毫升的青柠檬汁需要4至6个青柠檬）
5、热水袋
肝胆排毒法操作方法：(排石周期为七天)
第一天到第五天，每天喝一千毫升的苹果汁（可分4次饮用完，没有喝完的苹果汁应放置在冰箱中冷藏保鲜），苹果汁不能饭后立即饮用 。
苹果汁的作用：放松胆管，软化胆结石 。
肝胆排毒前五天的注意事项：
1、最好食用有机苹果汁
2、两餐之间慢慢喝
3、每天要喝六至八杯的水
4、避免吃冷的、冰的、油炸物动物性及乳制品
5、避免吃药（特别是止痛药）
肝胆排毒第六天的注意事项：
1、早上喝1000毫升的苹果汁，早餐和午餐以清淡为主，下午1：30之后不能吃任何东西，只能喝水
2、晚上6：00喝由[5克泻盐溶于250毫升水]的泻盐水（第一次）
3、晚上8：00喝由[5克泻盐溶于250毫升水]的泻盐水（第二次）
4、晚上9：45橄榄油125毫升+柠檬汁125毫升混合摇匀（橄榄油果汁必须在5至10分钟之内一次性喝完）
5、晚上10：00站在床边将混合的橄榄油果汁喝光之后立刻躺下（向右侧躺下）
6、热敷右侧腹15分钟（建议右侧躺）
肝胆排毒第七天的注意事项：
凌晨三点到中午十二点为陆续排石时间
正常人一年应该进行两次排石，最好是在季节交替的时候
这种方法最好能在专业的老师的指导下进行，深度排毒后的恢复很重要，饮食要清淡，吃食物分三个阶段，第一阶段吃三分之一半流质的温热食物，第二阶段吃三之二半固体半流质食物，第三阶段，吃全面固体食物 。这个时候饮食尽量要清淡，排毒后是改变饮食习惯的一个好时机 。可以将一些干果，如开心果、腰果、杏仁、花生打成汁吃，其次要多吃根类食物和，如：胡萝卜、白萝卜，还要多吃一些益生菌，比如喝酸奶 。
3、打通胆经和肝经对身体有什么好处
刮肝经敲胆经这种方法对身体没有什么危害刮肝经可以疏通肝经经络 疏肝理气 清泻肝火 胆与肝相表里 敲胆经有着相同的做用
但是我感觉这方法对减肥没什么效果吧减肥应该选择脾经和胃经吧
但还要因体质选择补发还是泻法不然会伤到身体的
不知道我的答案是否令人满意
蜂蜜，核桃，黑芝麻（最好是炒熟的）．等量的（一般是吃饭时用的勺，一勺）每天早晚各一次，长期服用对肝脏效果非常好．相对于市面上这个补肝那个保肝的xx 东西来的实在又有效．
保护肝脏，总的营养原则是适量摄入蛋白质、少量脂肪、丰富的维生素 。蛋白质必不可少，但不要过多，可以吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类等 。高脂肪会增加肝脏的负担，吃得太多还会导致脂肪肝，人们日常饮食宜选择低脂肪、低胆固醇的食物 。具体来说，有益肝脏的食物有几种： 燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂 。
洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化 。
牛奶因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收 。
海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇 。
大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量 。
玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素e等，具有降低血清胆固醇的作用 。
甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用 。
另外，含维生素丰富的各种新鲜水果和蔬菜，鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物 。
除此之外 不酗酒，不熬夜对保肝护肝很重要
护胆“七星”饮食： 1：降低食物中脂肪含量，少食肥肉，远离油炸和含脂肪多的食品，并以植物油代替动物油 。此外，有些胆囊炎的形成与体内胆固醇过高和代谢障碍有关，因此要少吃含胆固醇多的食品，如蛋黄、肝、肾、鱼子和其他内脏，烹制食物时，应以炖、烩、蒸、煮为主 。2：进食富含优质蛋白质及糖类的食物，以保证热量的需要，有促进肝糖原的形成和保护肝脏的作用 。3：多进液体，以稀释胆汁；增加进餐次数，刺激胆汁分泌和排泄 。4：多吃富含维生素a的食物，如西红柿、胡萝卜、玉米、鱼肝油等，以保持胆囊上皮组织的健全，上皮细胞的脱落，能助长胆石的形成 。萝卜有利胆作用，能帮助脂肪的消化和吸收，宜常吃 。5：多饮瓜果汁，如橘汁、梨汁、苹果汁、荸荠汁及藕汁，西瓜汁更有清热利湿作用 。6：少吃含纤维素多的食物，避免因肠蠕动而增加疼痛，可吃少渣或半流质食品 。7：忌接近酒类、刺激性食物或浓烈调味品 。烹制菜肴，味道宜清淡，饮食不宜过冷 。
4、经常敲打肝胆经络有什么好处？
根据中医理论来说,经常敲打经络,对身体有益.因为身体不适是由于经络不通导致的,经常拍打经络可以起到疏经通络的效果.
经常拍打经络可以起到疏经通络的效果,建议您可以到正规书店或者药店购买正规的经络.
有瘦腿的功效，胆经就是我们外裤缝的那条线，那个地方就是胆经了，如果有点胀痛的话说明胆经就淤堵了，瘦的人也会淤堵，
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